Cinsel reddedilme yaşadığımızda, duygularımız ve benlik saygımız için yıkıcı olabilir ve gelecekteki yakınlık arzumuzu etkileyen kalıcı etkiler bırakabilir. Ergenlik dönemindeki deneyimlerimiz, yakınlık ve ilişkilerle olan ilişkimizi şekillendirmede önemli bir rol oynayabilir. İşte yetişkin cinsel reddetme deneyimlerinin arzularımızı, benlik saygısını ve gelecekteki yakınlık stratejilerini etkileyebileceği bazı yollar:
1. Reddedilme, daha düşük benlik saygısına ve gelecekteki cinsel karşılaşmalarda daha düşük güvene yol açabilir. Birisi reddedildiğinde, kendilerinde bir sorun olduğunu hissedebilirler, bu da çekiciliğini ve çekiciliğini sorgulamalarına neden olabilir. Bu, gelecekte yeni cinsel karşılaşmalar başlatmalarını veya takip etmelerini zorlaştırabilir, çünkü sunacakları çok şey olduğuna inanmazlar. Ayrıca, üstesinden gelinmesi zor olan utanç ve suçluluk duygularına da yol açabilir.
2. Reddedilme, kendimize cinsel olarak nasıl davrandığımızı etkileyebilir. Tekrar tekrar reddedilirsek, çekici olmadığımıza veya istenmeyen olduğumuza inanmaya başlayabiliriz. Bu, olumsuz benlik saygısı sorunlarına ve düşük benlik saygısına yol açabilir, bu da seks ve samimiyetten zevk almayı zorlaştırır. Reddedilme korkusuyla gelecekteki ilişkiler için arzularımızı ve ihtiyaçlarımızı ifade etmede daha çekingen veya temkinli olabiliriz.
3. Reddetme, iletişim becerilerimizi ve başkalarıyla iletişim kurma yeteneğimizi etkileyebilir. Reddedilirsek, savunmasız veya duygusal olarak açık olmaktan kaçınmayı öğrenebiliriz, bu da güven ve samimiyet oluşturmada zorluklara yol açabilir. Yatakta isteklerimizi ve ihtiyaçlarımızı tartıştığımızda korunabilir veya korunabiliriz, bu da ortaklarla etkili bir şekilde iletişim kurmamızı zorlaştırır.
4. Reddedilme, risk alma ve cinselliğimizi keşfetme isteğimizi etkileyebilir. Yeni şeyler denemek veya farklı ortaklarla deney yapmak için riskten kaçınabilir ve tereddüt edebiliriz, çünkü reddedilme acısını tekrar yaşamak istemiyoruz. Bu, deneyimimizi sınırlayabilir ve kendi cinselliğimizi ve arzularımızı tam olarak keşfetmemizi engelleyebilir.
5. Reddedilme, romantik ve cinsel ilişkiler hakkındaki beklentilerimizi ve inançlarımızı etkileyebilir. Birisi reddedildiğinde, cinsel etkileşimlerinde neyin "normal" veya sağlıklı olduğuna dair çarpık bir algı geliştirebilir. Tüm ilişkilerin başarısızlığa mahkum olduğunu ve tüm ortakların sonunda onları reddedeceğini ve gelecekteki karşılaşmalarda güvensizlik ve şüpheye yol açacağını düşünebilirler. Yetişkinlerde cinsel reddedilme deneyimleri, kendimize nasıl davrandığımızı, başkalarıyla bağlantı kurduğumuzu ve gelecekteki yakın ilişkilere nasıl yaklaştığımızı önemli ölçüde etkileyebilir. Bu, iyileşmek için zaman ve çaba harcayan kalıcı duygusal izler bırakabilir. Bu sonuçları anlayarak, esneklik oluşturmak ve reddedilmenin üstesinden gelmeyi öğrenmek için çalışabiliriz, böylece tatmin edici, tatmin edici cinsel karşılaşmalar için çaba gösterebiliriz.
Yetişkinlerin cinsel reddedilme deneyimleri arzu, benlik saygısı ve gelecekteki yakınlık stratejilerini nasıl şekillendirir?
Cinsel reddedilme, kişinin arzu edilebilirlik duygusu, benlik saygısı ve gelecekteki ilişkilere yaklaşımı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Araştırmalar, reddedilmenin insanların akranlarından daha az çekici, değerli ve yetkin hissetmelerine yol açabileceğini göstermektedir (Luchins & Keltner, 2013). Bu deneyimler aynı zamanda gelecekteki etkileşimler hakkında utanç, utanç ve endişe duygularını artırabilir (McIntyre ve ark., 2018).