Wenn wir sexuelle Ablehnung erfahren, kann dies verheerend für unsere Emotionen und unser Selbstwertgefühl sein und dauerhafte Konsequenzen hinterlassen, die unseren Wunsch nach zukünftiger Intimität beeinflussen. Unsere Erfahrungen als Teenager können eine wichtige Rolle bei der Gestaltung unserer Einstellung zu Intimität und Beziehungen spielen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie die Erfahrung der sexuellen Ablehnung bei Erwachsenen unsere Wünsche, unser Selbstwertgefühl und zukünftige Strategien der Intimität beeinflussen kann:
1. Ablehnung kann zu einem geringeren Selbstwertgefühl und einem geringeren Vertrauen in zukünftige sexuelle Kontakte führen. Wenn jemand abgelehnt wird, kann er das Gefühl haben, dass etwas mit ihm nicht stimmt, was dazu führen kann, dass er seine Attraktivität und Attraktivität in Frage stellt. Dies kann es für sie schwieriger machen, in Zukunft neue sexuelle Kontakte zu initiieren oder zu verfolgen, weil sie nicht glauben, dass sie etwas zu bieten haben. Es kann auch zu Schamgefühlen und Schuldgefühlen führen, die schwer zu überwinden sind.
2. Ablehnung kann beeinflussen, wie wir uns sexuell behandeln. Wenn wir wiederholt abgelehnt werden, können wir anfangen zu glauben, dass wir unattraktiv oder unerwünscht sind. Dies kann zu negativen Problemen mit Selbstwertgefühl und geringem Selbstwertgefühl führen, was es schwierig macht, Sex und Intimität zu genießen. Wir können aus Angst vor Ablehnung zurückhaltender oder vorsichtiger werden, wenn wir unsere Wünsche und Bedürfnisse in zukünftigen Beziehungen ausdrücken.
3. Ablehnung kann unsere Kommunikationsfähigkeiten und die Fähigkeit, mit anderen zu kommunizieren, beeinträchtigen. Wenn wir abgelehnt werden, können wir lernen, verletzlich oder emotional offen zu sein, was zu Schwierigkeiten beim Aufbau von Vertrauen und Intimität führt. Wir können geschützt oder geschützt werden, wenn wir unsere Wünsche und Bedürfnisse im Bett besprechen, was uns dazu bringt, für eine effektive Kommunikation mit Partnern zu kämpfen.
4. Ablehnung kann unsere Bereitschaft beeinträchtigen, Risiken einzugehen und unsere Sexualität zu erforschen. Wir können risikoscheu werden und zögern, etwas Neues auszuprobieren oder mit verschiedenen Partnern zu experimentieren, weil wir den Schmerz der Ablehnung nicht wieder erleben wollen. Dies kann unsere Erfahrungen einschränken und uns daran hindern, unsere eigene Sexualität und Wünsche vollständig zu erforschen.
5. Ablehnung kann unsere Erwartungen und Überzeugungen in Bezug auf romantische und sexuelle Beziehungen beeinflussen. Wenn jemand Ablehnung erfährt, kann er eine verzerrte Wahrnehmung dessen entwickeln, was in seinen sexuellen Interaktionen „normal" oder gesund ist. Sie denken vielleicht, dass alle Beziehungen zum Scheitern verurteilt sind und dass alle Partner sie schließlich ablehnen werden, was zu Misstrauen und Misstrauen bei zukünftigen Treffen führt. Die Erfahrung der sexuellen Ablehnung bei Erwachsenen kann die Art und Weise, wie wir uns selbst behandeln, mit anderen kommunizieren und uns zukünftigen intimen Beziehungen nähern, erheblich beeinflussen. Dies kann lange emotionale Narben hinterlassen, die Zeit und Mühe brauchen, um zu heilen. Wenn wir diese Konsequenzen verstehen, können wir daran arbeiten, Resilienz aufzubauen und lernen, Ablehnung zu überwinden, damit wir immer noch nach erfüllenden, befriedigenden sexuellen Kontakten streben können.
Wie prägt die erwachsene Erfahrung sexueller Ablehnung das Verlangen, das Selbstwertgefühl und zukünftige Strategien der Intimität?
Sexuelle Ablehnung kann erhebliche Auswirkungen auf das Gefühl der Erwünschtheit, das Selbstwertgefühl und die Herangehensweise an zukünftige Beziehungen haben. Studien zeigen, dass Ablehnung dazu führen kann, dass sich Menschen weniger attraktiv, wertgeschätzt und kompetent fühlen als Gleichaltrige (Luchins & Keltner, 2013). Diese Erfahrung kann auch Gefühle von Scham, Verlegenheit und Angst vor zukünftigen Interaktionen verstärken (McIntyre et al., 2018).