Arzu, reddetme ve güvence döngüsünün uzun vadeli cinsel güveni nasıl inşa ettiğini anlamanın bir yolu aşağıdaki örneği dikkate almaktır. Çiftin birkaç aydır flört ettiğini ve fiziksel ilişkilerinin daha samimi hale geldiğini varsayalım. Adam işleri daha da ileri götürmek istiyor, ama kadın rahatsız hissediyor. Seks yapıp yapamayacaklarını soruyor, hayır diyor, ısrar ediyor, direniyor. Bu süreç, sonunda rahatlayana kadar tekrarlanır. Daha sonra, ona böyle harika bir deneyim verdiği için ona bolca teşekkür eder. Bu aşamada, kadın garipliğin bittiği için rahatlamış hissedebilir, erkek ise tatmin olmuş ve eşine daha yakın hisseder. Ama sonra ne olacak? Bir kadın ortaya çıktığında seks fikrine direnmeye devam ederse, erkek duygularını sorgulamaya başlayabilir. Onu gerçekten düşündüğü kadar sevip sevmediğini merak ediyor ve ilişkiye olan bağlılığını sorgulamaya başlıyor. Bu arada kadın, doğru şeyi yapıp yapmadığı konusunda endişeli. Çok sık hayır dediği için sert bir şekilde yargılanmaktan korkuyor ve kendi arzu edilebilirliği hakkında endişeleniyor. Bu tür dinamikler, her iki ortak da olumsuz bir geri besleme döngüsüne girdiğinde kısır bir döngü yaratabilir. Erkeğin ilişki hakkındaki şüpheleri aralarında gerginlik yaratır, bu da kadını tekrar cinsel ilişkiye girme konusunda daha gergin hale getirir. Ve bir kadın açmaya çalıştığında, adam savunmaya geçer ve onu gereksiz drama yaratmakla suçlar. Daha sık tartışmaya başlayabilir, birbirleriyle etkili bir şekilde iletişim kurma yeteneklerini baltalayabilirler. Ancak, zamanla, bir çift bu kalıptan kurtulmanın yollarını bulabilirse, daha derin bir güven ve samimiyet seviyesi keşfedebilirler. Birbirleriyle dürüst ve saygılı bir şekilde iletişim kurarak, ihtiyaçlarını ve arzularını yargı ve manipülasyon olmadan ifade etmeyi öğrenebilirler. Her insanın cinsiyeti nasıl gördüğüne dair ortak bir anlayış geliştirdikçe, bu konuları birbirleriyle bağlantılarını sürdürecek şekilde tartışabilirler. Uzun süreli cinsel güven oluşturmaya yardımcı olmak için, çiftler şunları yapmalıdır:
1. Yatmadan önce fiziksel yakınlıktan ne istedikleri konusunda açık olun. Bu, frekans ve zamandan belirli eylem veya davranışlara kadar her şeyi içerir.
2. İlk önce reddetmek anlamına gelse bile, birbirinizin cevaplarını aktif olarak dinleyin. Eşinize, herhangi bir endişeye rağmen hala onları sevdiğinize dair güvence verin.
3. Sarılma, masaj yapma veya öpüşme gibi cinsel ilişki içermeyen alternatif samimiyet biçimlerini keşfedin. Bu faaliyetler aynı derecede tatmin edici olabilir, arzuyu sürdürmeye yardımcı olabilir.
4. Reddedilmenin her zaman kişisel olduğunu düşünmeyin. Bazen insanlar duygularını işlemek için biraz zaman alır, bu yüzden onlara bunu yapmak için yer verin.
5. Uzlaşmaya hazır olun - her seferinde değil, her iki tarafın da ihtiyaçlarının karşılandığını hissettiği kadar.
6. Herkesin fiziksel ve duygusal olarak güvende ve güvende hissettiği bir ortam yaratmak için birlikte çalışın. Örneğin, samimi anlarda elektroniği kapatın, kokulu mumlar kullanın veya ruh halini sırayla ayarlayın. Bu yönergeleri izleyerek, çiftler birbirlerine daha derin bir düzeyde güvenmeyi öğrenebilirler - sadece fiziksel memnuniyetin ve görünümün ötesine geçen bir şey. Sabır, dürüstlük ve karşılıklı saygı gerektirir, ancak ödüller buna değer: kalıcı güvene dayanan ömür boyu tutkulu bir ortaklık.
Arzu, reddedilme ve güvence döngüsü uzun vadeli cinsel güveni nasıl inşa eder?
Arzu, reddetme ve güvence döngüsü, uzun vadeli cinsel güven oluşturur ve zaman içinde ortaklar arasında açık iletişim, güven oluşturma ve yakınlık dinamiği yaratır. İnsanlar reddedildiğinde veya cinsel olarak reddedildiğinde, gelecekteki etkileşimlerde belirsizlik ve güvensizlik duygularına yol açabilecek kırılganlık duyguları yaratabilir.