Une façon de comprendre comment le cycle du désir, du refus et de l'assurance forme la confiance sexuelle à long terme est de considérer l'exemple suivant. Supposons que le couple se rencontre depuis plusieurs mois et que leur relation physique est devenue plus intime. L'homme veut aller plus loin, mais la femme se sent mal à l'aise. Il demande s'ils peuvent faire l'amour, elle dit non, il insiste, elle résiste. Ce processus se répète jusqu'à ce qu'il cède enfin. Après cela, il la remercie abondamment de lui avoir donné une expérience si merveilleuse.
À ce stade, une femme peut se sentir soulagée que l'embarras soit terminé, tandis qu'un homme se sent satisfait et plus proche de son partenaire. Mais que se passera-t-il ensuite? Si une femme continue à résister à l'idée du sexe chaque fois qu'elle apparaît, l'homme peut commencer à douter de ses sentiments. Il se demande si elle l'aime vraiment autant qu'il le pense et commence à douter de son engagement dans la relation. Pendant ce temps, la femme s'inquiète de savoir si elle a fait la bonne chose ou non. Elle craint d'être sévèrement jugée pour avoir trop souvent dit non et s'inquiète de sa propre désirabilité.
Une telle dynamique peut créer un cercle vicieux lorsque les deux partenaires entrent dans une boucle de rétroaction négative. Les doutes de l'homme sur les relations créent une tension entre eux, ce qui rend la femme plus nerveuse parce qu'elle recommence à faire l'amour. Et quand une femme essaie de s'ouvrir, l'homme devient défensif, l'accusant de créer un drame inutile. Ils peuvent commencer à débattre plus souvent, sapant leur capacité à communiquer efficacement les uns avec les autres.
Cependant, avec le temps, si un couple peut trouver des moyens de sortir de ce modèle, il peut détecter un niveau plus profond de confiance et de proximité. En communiquant honnêtement et respectueusement les uns avec les autres, ils peuvent apprendre à exprimer leurs besoins et leurs désirs sans être condamnés et manipulés. Au fur et à mesure qu'ils ont une compréhension commune de la façon dont chaque personne traite le sexe, ils deviennent plus aptes à discuter de ces questions de manière à maintenir leur lien les uns avec les autres.
Pour aider à construire une confiance sexuelle à long terme, les couples doivent:
1. Parlez ouvertement de ce qu'ils veulent de l'intimité physique avant de se coucher. Cela comprend tout, de la fréquence et du temps à des actions ou des comportements spécifiques.
2. Écoutez activement les réponses des uns et des autres, même si cela signifie d'abord refuser. Assurez-vous à votre partenaire que vous l'aimez toujours, malgré toute crainte.
3. Explorez d'autres formes d'intimité qui n'incluent pas les rapports sexuels, comme les câlins, les massages ou les baisers. Ces cours peuvent être tout aussi satisfaisants, contribuant à maintenir le désir.
4. Ne pensez pas que refuser est toujours personnel. Parfois, les gens ont besoin de temps pour traiter leurs émotions, alors donnez-leur de l'espace pour le faire.
5. Préparez-vous à faire des compromis - pas à chaque fois, mais suffisamment pour que les deux parties aient l'impression que leurs besoins sont satisfaits.
6. Travaillez ensemble pour créer un environnement dans lequel chacun se sent en sécurité, physiquement et émotionnellement.
Par exemple, éteignez l'électronique dans les moments intimes, utilisez des bougies aromatiques ou réglez l'humeur à tour de rôle.
En suivant ces recommandations, les couples peuvent apprendre à se faire confiance à un niveau plus profond - qui va au-delà de la simple satisfaction physique et au-delà de l'apparence. Il faut de la patience, de l'honnêteté et du respect mutuel, mais les récompenses en valent la peine: un partenariat passionné à vie basé sur une longue confiance.
Comment le cycle du désir, du refus et de l'assurance façonne-t-il la confiance sexuelle à long terme ?
Le cycle du désir, du refus et de l'assurance crée une confiance sexuelle à long terme, créant une dynamique de communication ouverte, de renforcement de la confiance et de proximité entre les partenaires au fil du temps. Lorsque les gens sont rejetés ou rejetés sexuellement, cela peut créer un sentiment de vulnérabilité qui peut conduire à un sentiment d'insécurité et de méfiance dans les interactions futures.