Cinsel fanteziler, uyanma saatlerinde, rıza gösteren yetişkinler arasındaki cinsel eylemleri içeren düşünceler, duygular, duyumlar ve görüntülerdir. Bunlar özel deneyimlerdir ve her insanın fantezileri onlara özgüdür. Kişisel deneyimler, filmler, kitaplar, müzik, sosyal medya vb. tarafından tetiklenebilmelerine rağmen, kökenleri genellikle bilinmemektedir. Cinsel fanteziler yıllardır kapsamlı bir şekilde incelenmiştir ve insanların hayatlarının çeşitli yönlerini etkilediği gösterilmiştir. Benlik, insanların değerleri, inançları, duyguları, davranışları ve yetenekleri de dahil olmak üzere kendilerini nasıl algıladıklarını ifade eder. Kendilerine ve başkalarına nasıl davrandıklarını etkiler. İnsanların kendileri hakkında nasıl düşündükleri, günlük yaşamdaki eylemlerini ve etkileşimlerini etkiler. Benlik saygısının zihinsel sağlıkları üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkileri vardır. Araştırmalara göre, cinsel fanteziler çeşitli mekanizmalarla benlik saygısı oluşturur. Birincisi, bir kişinin arzularını, arzularını, ihtiyaçlarını ve tercihlerini yansıtır, bu da toplumun kabul edilebilir veya normal olduğunu düşündüğünden farklı olabilir. İkincisi, vücut imajını ve cinsel çekicilik algısını etkilerler. Üçüncüsü, cinsel keşif, davranış ve memnuniyeti bildirirler. Örneğin, BDSM senaryoları hakkında hayal kurmaktan hoşlanan bir kadın, eşiyle birlikte daha rahat hissedebilir. Dördüncüsü, ilişkileri ve romantik ortaklıkları etkilerler. Birden fazla ortağa sahip olmayı hayal eden bir kişi, taahhüt etmeden gündelik karşılaşmaları takip edebilir. Beşincisi, cinsel uyarılma ve orgazma yol açabilirler. Son olarak, benlik saygısı, güven ve kaygıyı etkilerler. Genel olarak, cinsel fanteziler insanların kimliklerini keşfetmelerine ve gerçek arzularını ifade etmelerine yardımcı olarak daha fazla öz farkındalık ve kabule yol açar. İlişkisel beklentiler, insanların romantik ilişkileri için belirlediği standartlar ve kriterlerle ilgilidir. Bunlar samimiyet, güven, iletişim, sevgi, saygı, sadakat, münhasırlık vb. Araştırmalar, cinsel fantezilerin ilişkisel beklentileri etkilediğini ve insanların bir ilişkide "normal" veya'kabul edilebilir "olanı anlamalarını şekillendirdiğini göstermektedir. Örneğin, birisi üç yüzde biri hakkında hayal kurmayı seviyorsa, daha önce hiç yapmamış olsalar bile, eşlerinin bu tür bir düzenlemeye açık olmasını isteyebilirler. Buna ek olarak, fanteziler, arzuları üzerinde bir kontrol hissi sağlayarak, ilişkilerde güvenli bir şekilde deney yapmalarını sağlayabilir. Örneğin, fantezilerini paylaşan bir çift, bazılarını birlikte oynamayı, heyecan verici ve tatmin edici dinamikler yaratmayı kabul edebilir. Son olarak, fanteziler bir ilişkide macera ve heyecan duygusu yaratabilir, samimiyeti ve samimiyeti artırabilir. Bununla birlikte, kıskançlık, sahip olma, reddedilme korkusu veya gerçekleşemezlik duyguları gibi ilişkisel beklentiler için olumsuz sonuçlar vardır. Sağlıklı bir ilişki sürdürmek için bu konuları eşinizle tartışmak önemlidir. Cinsel keşif, solo oyunculuk, mastürbasyon, sapkınlık, fetişler, pozisyonlar, yerler, ortaklar vb. Dahil olmak üzere cinsel olarak yeni şeyler denemek anlamına gelir. Cinsel fanteziler cinsel araştırmayı çeşitli şekillerde şekillendirir. İlk olarak, yeni deneyimler için yaratıcılık ve ilham sunarlar, insanları farklı senaryo türlerini keşfetmeye teşvik ederler. İkincisi, utanmadan veya yargılamadan yeni faaliyetlere yönelik girişimleri kolaylaştırarak konfor seviyelerini artırırlar. Üçüncüsü, cinsel beceri ve teknikleri geliştirmeye, zevk ve memnuniyeti artırmaya yardımcı olurlar. Dördüncüsü, insanlara ihtiyaçlarını ve tercihlerini iletme konusunda güven verirler. Beşincisi, neyin kabul edilebilir ve güvenli olduğu hakkında bilgi vererek rıza, güvenlik ve sınırları bildirirler. Altıncı olarak, cinsellik bilgisini ve anlayışını genişleterek daha fazla öz farkındalık ve kabule yol açarlar. Genel olarak, cinsel fanteziler insanları benzersiz cinsel arzularını kabul etmeye ve kendilerini açıkça ifade etmeye teşvik eder, kişisel gelişim ve gelişmeyi teşvik eder.Sonuç olarak, cinsel fanteziler, bir kişinin benlik saygısı, ilişkisel beklentileri ve yetişkinlikte cinsel keşif üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Kendimizi, ilişkilerimizi ve cinselliğimizi nasıl algıladığımızı etkilerler. Onları başkalarıyla paylaşarak, daha kabul edilebilir, maceracı ve tatmin edici bir samimi yaşam yaratabiliriz.
Ancak, bu konuya hassasiyet ve saygıyla yaklaşmak, başkalarının duygu ve değerlerini dikkate alarak, iletişim ve dürüstlüğü ön planda tutmak önemlidir.
Yetişkinlikte cinsel fanteziler benlik saygısını, ilişkisel beklentileri ve cinsel keşfi nasıl şekillendirir?
Cinsel fantezilerin, yetişkinlerin benlik saygısını ve ilişkisel beklentilerini ve çeşitli cinsel aktiviteleri keşfetme isteklerini şekillendirmede önemli bir rol oynadığı gösterilmiştir. Araştırmalara göre, daha sık cinsel fanteziler yapan insanlar, yapmayanlara kıyasla daha yüksek düzeyde benlik saygısı, cinsel tatmin ve ilişki kalitesi bildirmektedir (Liszt & Smith, 2018).