Kadınlar genellikle bedenleri ve görünüşleri söz konusu olduğunda belirli şekillerde davranmalarına neden olan toplumsal baskılara maruz kalıyorlar. Böyle bir gereklilik, kendilerini rahat hissedip hissetmediklerine bakılmaksızın, her zaman cinsel olarak mevcut olmaları veya arzu edilmeleri gerektiği beklentisidir. Bunun zihinsel ve duygusal sağlıkları üzerinde önemli bir olumsuz etkisi olabilir. Kadınlar üzerindeki cinsel olarak erişilebilir veya arzu edilir olma baskısı genç yaşta başlar ve yetişkinlik boyunca devam eder. Çok küçük yaşlardan itibaren, kızlara değerlerinin fiziksel çekiciliklerine bağlı olduğu, medya raporları, sosyal normlar ve hatta aile dinamikleri ile güçlendirilmiş bir mesaj olduğu öğretilir. Yaşlandıkça, bu beklentileri karşılamak veya başkaları tarafından kabul edilmek için karşılamaları gerektiğini hissetmeye başlayabilirler.
Bu basınç kendini farklı şekillerde gösterebilir. Örneğin, bazı kadınlar belirli bir şekilde giyinmek veya özelliklerini vurgulayan makyaj yapmak için baskı hissedebilirler. Diğerleri, "arzu edilir'olarak kabul edilmek için belirli bir vücut tipini korumaları gerektiğini hissedebilirler. Ayrıca, kadınlar cinsel aktivitede bulunmak veya eşlerini memnun etmek için belirli aktiviteler yapmak için baskı altında hissedebilirler. Tüm bu beklentiler bir kadının refahını etkileyebilir. Anksiyete duygularına, benlik saygısının azalmasına ve depresyona yol açabilirler. Bu beklentileri karşılamayan kadınlar, akranlarından utanç, utanç ve hatta dışlanma yaşayabilir. Aşırı durumlarda, yeme bozuklukları, madde bağımlılığı veya riskli cinsel aktiviteler gibi sağlıksız davranışlara başvurabilirler. Neyse ki, kadınların cinsel olarak mevcut veya arzu edilir görünme baskısıyla mücadele etmek için atabilecekleri adımlar var. İlk olarak, ne zaman baskı hissettiğinizi ve bu duyguların nereden geldiğini bilmek önemlidir. İkincisi, bu duyguları yönlendiren inançlara meydan okumaya çalışın. Gerçekliğe mi dayanıyorlar yoksa sadece toplumsal beklentiler mi? Üçüncü olarak, güvendiğiniz bir arkadaşınızla veya aile üyenizle sorunlarınız hakkında konuşun. Son olarak, kendinizden başka kimsenin standartlarını karşılamanız gerekmediğini unutmayın. Genel olarak, kadınlara cinsel olarak uygun veya arzu edilir görünmeleri için baskı yapmak zararlı ve haksızdır. Bu gereksiz stres yaratır ve zihinsel sağlık sorunlarına katkıda bulunur. Bu sorunu fark ederek ve ele almak için proaktif adımlar atarak, kadınlar bedenlerini ve hayatlarını yeniden inşa etmeye başlayabilirler.
Kadınlar neden bazen cinsel olarak "ulaşılabilir" veya "arzu edilir" görünmeye zorlanıyorlar ve bu durum refahı nasıl etkiliyor?
Dünyanın birçok kültüründe toplum, kadın kimliğinin ve onurunun önemli bir bileşeni olarak çekiciliğe büyük önem veriyor. Bu beklenti, kadınlar üzerinde yalın, şık kıyafetler ve tımar içerebilen çekici bir görünüm elde etmek için bir baskı hissi yaratabilir. Aynı zamanda kendini "seksi" veya "arzu edilir'olarak sunmayı da içerir.