غالبًا ما تتعرض النساء لضغوط مجتمعية تجعلهن يتصرفن بطرق معينة عندما يتعلق الأمر بجسدهن ومظهرهن. أحد هذه المتطلبات هو توقع أنهم يجب أن يكونوا دائمًا متاحين أو مرغوبًا فيهم جنسيًا، بغض النظر عما إذا كانوا يشعرون بالراحة. يمكن أن يكون لهذا تأثير سلبي كبير على صحتهم العقلية والعاطفية.
الضغط على المرأة لتكون متاحة أو مرغوبة جنسيًا يبدأ في سن مبكرة ويستمر طوال مرحلة البلوغ. منذ الصغر، يتم تعليم الفتيات أن قيمتهن مرتبطة بجاذبيتهن الجسدية، وهي رسالة تعززها التقارير الإعلامية والأعراف الاجتماعية وحتى ديناميكيات الأسرة. مع تقدمهم في السن، قد يبدأون في الشعور بأنهم بحاجة إلى تلبية تلك التوقعات لتلبية أو قبولهم من قبل الآخرين.
يمكن أن يظهر هذا الضغط بطرق مختلفة.
على سبيل المثال، قد تشعر بعض النساء بالضغط لارتداء ملابس بطريقة معينة أو ارتداء مكياج يسلط الضوء على ملامحهن. قد يشعر آخرون أنهم بحاجة إلى الحفاظ على نوع معين من الجسم ليتم اعتبارهم «مرغوبًا فيه». بالإضافة إلى ذلك، قد تشعر النساء بالضغط لممارسة نشاط جنسي أو القيام بأنشطة معينة لإرضاء شركائهن. كل هذه التوقعات يمكن أن تؤثر على رفاهية المرأة. يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالقلق وتقليل احترام الذات والاكتئاب. قد تتعرض النساء اللواتي لا يستوفين هذه التوقعات للعار أو الإحراج أو حتى النبذ من أقرانهن. في الحالات القصوى، قد يلجأون إلى سلوكيات غير صحية مثل اضطرابات الأكل أو تعاطي المخدرات أو الأنشطة الجنسية المحفوفة بالمخاطر. لحسن الحظ، هناك خطوات يمكن للمرأة اتخاذها لمكافحة الضغط لتبدو متاحة أو مرغوبة جنسيًا. أولاً، من المهم أن تدرك متى تشعر بالضغط ومن أين تأتي هذه المشاعر. ثانيًا، حاول تحدي المعتقدات التي تدفع هذه المشاعر. هل تستند إلى الواقع أم أنها مجرد توقعات مجتمعية ؟ ثالثًا، تحدث عن مشاكلك مع صديق أو فرد من العائلة تثق به.
أخيرًا، تذكر أنك لست بحاجة إلى تلبية معايير أي شخص آخر بخلاف معاييرك.
بشكل عام، الضغط على النساء للظهور جنسيًا متاحًا أو مرغوبًا فيه أمر ضار وغير عادل. هذا يخلق ضغوطًا غير ضرورية ويساهم في مشاكل الصحة العقلية. ومن خلال الاعتراف بهذه المشكلة واتخاذ خطوات استباقية لمعالجتها، يمكن للمرأة أن تبدأ في إعادة بناء أجسادها وحياتها.
لماذا تشعر المرأة أحيانًا بالضغط لتبدو «ودودة» أو «مرغوبة» جنسيًا، وكيف يؤثر ذلك على الرفاهية ؟
في العديد من ثقافات العالم، يولي المجتمع أهمية كبيرة للجاذبية كعنصر رئيسي في هوية المرأة وكرامتها. يمكن أن يخلق هذا التوقع إحساسًا بالضغط على النساء للحفاظ على مظهر جذاب، والذي يمكن أن يشمل الملابس الرشيقة والأنيقة والاستمالة. كما يتضمن تقديم الذات على أنها «مثيرة» أو «مرغوبة».