Ortaklar, duygusal veya fiziksel mesafe dönemlerinde ihtiyaçlarını, arzularını ve sınırlarını açıkça ileterek, neredeyse teknoloji ile bağlantı kurmanın yeni yollarını keşfederek, samimiyet için özel zaman ayırarak, öz bakım ve karşılıklı bakım uygulayarak ve duyusal faaliyetlerde bulunarak cinsel yakınlık ve bağlantıyı sürdürebilirler. samimiyet ve güveni teşvik eder. Ayrılık dönemlerinde cinsel yakınlık ve bağlantıyı sürdürmek söz konusu olduğunda iletişim anahtardır. Ortaklar, arzuları ve beklentileri hakkında dürüst ve doğrudan olmalı ve karşılaşabilecekleri olası sorunları veya engelleri tartışmalıdır. Bu, fantezileri, tercihleri ve kısıtlamaları paylaşmayı ve gizlilik ve rıza sınırlarını müzakere etmeyi içerir. Ortaklar, ihtiyaç duydukları ve istedikleri konusunda şeffaf olarak, her iki tarafın da kendilerini cinsel olarak ifade etmede kendilerini güvende ve rahat hissettikleri bir ortam yaratabilirler. Sanal bağlantılar, ortakların ayrıldıklarında bile duygusal ve fiziksel olarak bağlı kalmalarına yardımcı olabilir. Video sohbetleri, seks ve çevrimiçi rol yapma oyunları gibi teknolojiler, samimiyet, oyunculuk ve eğlence için fırsatlar sağlayabilir. Ancak, ortaklar tükenmişlikten veya gerçeklikten kopuk hissetmekten kaçınmak için birlikte ne kadar zaman geçireceklerine dair sınırlar koymalıdır. Sanal etkileşimlerin gerçek hayatta samimiyetin yerine geçmediğini ve samimiyeti korumak için diğer stratejilerle birlikte kullanılması gerektiğini hatırlamak da önemlidir. Yakınlık için zaman ayırmak, ortakların mesafelere rağmen ilişkilerini güçlü ve canlı tutmalarına yardımcı olabilir. Ortaklar düzenli görüntülü sohbet tarihleri planlayabilir veya birbirlerine aşk mektupları yazabilirler. Ayrıca erotik ses kayıtları, telefon seksi veya uzun mesafeli masaj gibi çeşitli samimiyet biçimlerini de deneyebilirler. Bu anlar için önceden planlama yaparak, ortaklar fiziksel ve duygusal bağlantılarına öncelik verdiklerinden ve yaşamlarında yer açtıklarından emin olabilirler. Öz bakım ve karşılıklı bakım, ayrılık dönemlerinde cinsel yakınlığı ve bağlantıyı sürdürmek için gereklidir. Her iki partner de kendini sevmeyi uygulayarak, hobileri takip ederek ve arkadaşlardan ve aileden destek arayarak fiziksel ve duygusal olarak kendilerini korumalıdır. Bu, işten ara vermeyi, egzersiz yapmayı, iyi yemek yemeyi ve yeterince uyumayı içerir. Ortaklar ayrıca hediyeler göndererek, aşk notları yazarak veya zor zamanlarda birbirlerini destekleyerek birbirleri için endişe duyabilirler. Birbirlerinin ihtiyaçlarını ve arzularını değerlendirerek, ortaklar bağlarını derinleştirebilir ve güven geliştirebilir. Son olarak, dokunma, öpüşme ve sarılma gibi şehvetli aktiviteler, ortaklar ayrılsa bile yakınlık ve yakınlığı teşvik edebilir. El ele tutuşmak veya kokuları paylaşmak gibi basit jestler, birlik ve rahatlık hissi yaratabilir. Ortaklar, mastürbasyon seanslarını iyileştirmek için vibratörler veya yağlayıcılar kullanmak gibi birbirlerini uzaktan uyarmanın yeni yollarını da keşfedebilirler. Fiziksel ve duygusal olarak bağlı kalarak, ortaklar aralarındaki mesafeye rağmen cinsel yakınlığı ve bağlantıyı koruyabilirler.
Partnerler duygusal veya fiziksel mesafe dönemlerinde cinsel yakınlığı ve bağlantıyı nasıl sürdürürler?
Araştırmalar, duygusal veya fiziksel mesafe dönemlerinde cinsel yakınlığı ve bağlantıyı sürdürmenin, uzun mesafeli ilişkiler, yoğun iş programları ve birbirleri için zaman eksikliği gibi çeşitli nedenlerden dolayı birçok çift için zor olabileceğini göstermektedir.