Çatışan cinsel arzularla nasıl başa çıkıyorsunuz? Cinsel istek, birçok faktörden etkilenebilecek karmaşık bir şeydir. Bu zamanla değişebilir, ruh halinize veya çevrenize bağlı olabilir, hatta kendinizle çatışabilir. Bazen her zamanki tercihlerinize uymayan bir kişiye çekilebilir veya tam tersi olabilir. Peki bu duyguları nasıl bağdaştırıyorsunuz? İşte çelişkili cinsel arzularla başa çıkmak için bazı ipuçları.
Bir problemi tanıyarak başlayın
Herhangi bir problemi çözmenin ilk adımı, orada olduğunu kabul etmektir! Birisi için karışık duygularınız olduğunu düşünüyorsanız, bu duyguları kabul etmek önemlidir, böylece kızgınlık veya öfkeye dönüşmezler. Onları kabul ettikten sonra, bir çözüm bulmaya başlayabilirsiniz. Dürüst iletişim Bir ortakla açık iletişim, bir çatışmanın kontrolden çıkmadan önce çözülmesine yardımcı olacaktır. Onlardan ne istediğinizi, kınamadan veya talep etmeden açık olun. Endişelerinizi dile getirin ve görüşlerini isteyin. Hiçbir ilişkinin mükemmel olmadığını unutmayın - herkesin yatakta farklı ihtiyaçları ve arzuları vardır.
Uzlaşma anahtardır
İkiniz de farklı bir şey istiyorsanız, ortada buluşup buluşamayacağınıza bakın. Örneğin, kaba seks istiyorsa ancak nazik bir ön sevişme istiyorsanız, belki de her ikisinin bir karışımını sunun. Ya da pornoyu seviyorsa ama daha fazla samimiyet istiyorsanız, birbirinize dokunurken izlemesini sağlayın. Deney yararlıdır: Gerçekten istediğiniz şeye yaklaşmak için birlikte yeni şeyler deneyin. Asla bilemezsiniz - yanlış olduğunu düşündüğünüz şeyin aslında sizi şaşırtıcı şekillerde açtığını görebilirsiniz! Seks her zaman öngörülebilir olmak zorunda değildir; Risk alın ve birbirinizin bedenlerini yargılamadan inceleyin. Her şeyin her zaman işe yaramadığını kabul edin
Her zaman %100 memnuniyet elde edemezsiniz - bu tamamen normaldir! Bazen her iki ortağı da gerçekten tatmin eden bir şey bulmak için deneme yanılma (veya birden fazla deneme) gerekir. Bir denemeden sonra pes etmeyin - doğru kombinasyonu bulana kadar denemeye devam edin.
Kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinin
Eğer birbiriyle çelişen arzularınız varsa, bu hala kendinizin bir parçasını kabul etmediğiniz anlamına gelebilir. Kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için zaman ayırın: Kitap okuyun, arkadaşlarınızla bağlantı kurun ve bunun neden şimdi olabileceğini anlamak için geçmiş deneyimleri yansıtın.
Terapiyi düşünün
Bazen tarafsız bir üçüncü tarafla sorunları tartışmak yardımcı olabilir. Cinsel arzuya odaklanan daha fazla desteğe veya rehberliğe ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, ilişkiler ve seks terapisi konusunda uzmanlaşmış bir profesyonelle tanışmayı düşünün. Farklılıklarınızı etkili bir şekilde çözmek için araçlar ve teknikler sunabilirler.
Hayır diyebilirsiniz
Sonuçta, cinsel zevk her zaman rızaya dayalı olmalıdır. Kendinizi rahatsız hissederseniz veya isteğiniz dışında bir şey yapmak zorunda kalırsanız, konuşmaktan çekinmeyin ve kesin ama kibarca hayır deyin. Partneriniz aynı fikirde olmasa bile bu sınıra saygı göstermelidir. Cinsel arzulardaki çatışmalar her ilişkide doğal ve yaygındır. Onları açıkça kabul ederek, dürüstçe iletişim kurarak, birlikte deneyler yaparak, sabırlı olarak, hatalardan ders alarak, gerektiğinde profesyonel yardım arayarak ve her şeyden önce güvenliğe öncelik vererek - herkesi tatmin eden karşılıklı olarak faydalı bir çözüm için çalışabilirsiniz.
Kendinizde veya partnerinizde birbiriyle çelişen cinsel arzulara nasıl odaklanıyorsunuz?
Bireyler, kendileriyle veya eşleriyle çatışan cinsel arzuları yöneterek, kendilerini yansıtma ve eşleriyle iletişim kurma yoluyla cinsellikleri hakkındaki duygu ve düşüncelerini keşfetmekten yararlanabilirler. İnsanların kişisel deneyim, yetiştirme ve kültürel normlar gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilecek farklı cinsel ilgi ve tercihlere sahip olmasının normal olduğunu hatırlamak önemlidir.