Cinsellik, insan yaşamının farklı amaçlarla kullanılabilen ayrılmaz bir parçasıdır. Bazı insanlar için, keder, travma veya kayıp gibi zor duygularla başa çıkmanın bir yolu haline gelir. Askerler işlerinden dolayı bu duygulara özellikle duyarlıdır. Çalışmaları sürekli risk, tehlike ve stres içerir. Ruhlarında derin izler bırakabilecek korkunç sahneler ve olaylar yaşamış olabilirler. Cinsel aktivite, bu olumsuz deneyimlerle başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Askerlerin keder, travma veya kayıpla başa çıkmak için cinsel aktiviteyi nasıl kullandıklarına bakıyoruz. Bu başa çıkma stratejisinin arkasındaki psikolojik mekanizmaları, avantaj ve dezavantajlarını ve olası alternatiflerini tartışacağız. Psikolojik olarak, cinsel aktivite ağrılı duygulardan geçici olarak rahatlama sağlar. Bizi iyi hissettiren dopamin ve oksitosin gibi hormonları serbest bırakır. Dopamin mutlu ve motive hissetmemize yardımcı olurken, oksitosin bağlanma ve samimiyeti teşvik eder. Bu, cinsel aktiviteyi keyifli ve rahatlatıcı hale getirir. Bunu yaparak, askerler sorunlarını geçici olarak unutabilir ve eğlenebilirler. Seks, olumsuz düşüncelerden ve duygulardan uzaklaşmanın bir yolu haline gelir. Gerçeklikten kaçmalarını ve başka bir şeye odaklanmalarını sağlar.
Bu, sorunlarının temel nedenini çözmez. Sonuçta, travmatik anılarıyla yüzleşmeli ve onları duygusal olarak işlemelidir. Aksi takdirde, depresyon veya TSSB (travma sonrası stres bozukluğu) gibi zihinsel sağlık sorunları geliştirebilirler. Başa çıkmak için cinsel aktiviteyi kullanmanın bir başka yararı, yaşamınız üzerinde bir kontrol hissi sağlayabilmesidir. Savaş durumlarında, askerler genellikle güçsüz ve çaresiz hissederler. Kötü şeyleri önlemek için hiçbir şey yapamayacaklarını hissedebilirler. Cinsel aktivitede bulunmak onlara bir güç ve özerklik duygusu verir. Ne zaman, nerede ve nasıl seks yapacaklarını seçebilirler, bu da özgüvenlerini ve özgüvenlerini artırabilir. Başa çıkma mekanizması olarak sadece cinsel aktiviteyi kullanmanın bazı sakıncaları vardır.
Bu, bağımlılığa ve zorlayıcı davranışlara yol açabilir. Seksi bir kaçış olarak kullanan askerler ona bağımlı hale gelebilir ve daha iyi hissetmek için daha fazlasına ihtiyaç duyabilirler. Bu, ilişkilere zarar verebilir ve ailelerde gerginlik yaratabilir. Bazı insanlar cinsel ilişkiden sonra suçluluk veya utanç hissedebilir. Cinsiyeti samimi olmayan amaçlar için kullanmaktan suçlu hissedebilir veya daha sonra eylemlerinden pişmanlık duyabilirler. Bu, kendilerini daha kötü hissetmelerine ve mevcut duygusal sorunlarını şiddetlendirmelerine neden olabilir. Askerler kederleri, yaralanmaları veya kayıpları için profesyonel yardım isteyebilirler. Terapi ve danışmanlık, bu duyguların altında yatan nedenleri ele alabilir ve etkili başa çıkma stratejileri öğretebilir. Ayrıca, neler yaşadıklarını anlayan diğer gazilerle destek gruplarına da katılabilirler. Bu alternatifler, genel refahı artırabilecek ve daha fazla zararı önleyebilecek uzun vadeli çözümler sunar. Cinsel aktivite, askerlerin keder, travma veya kayıp gibi olumsuz duygularla başa çıkmalarının bir yolu olabilir. Bu strateji mesleki tedavi veya alternatif başa çıkma mekanizmalarının yerini almamalıdır. Gerektiğinde, yardım aramak ve zihinsel sağlığınızı yönetmenin daha sağlıklı yollarını öğrenmek önemlidir.
Askerler keder, travma veya kayıpla başa çıkmak için cinsel aktiviteyi nasıl kullanır?
Bazı araştırmacılar, cinsel ilişkinin keder, yaralanma veya kayıp yaşayan askerler için bir başa çıkma mekanizması olabileceğini öne sürmektedir (örneğin Pennebaker & Beall, 1986; Bensley ve diğerleri, 2017). Bunun nedeni, seks yapmanın insanları bu deneyimlerle ilişkili olumsuz duygulardan uzaklaştırabilmesi ve onlara zevk ve rahatlama duygusu sağlamasıdır.