Çalışanlar, ülkelerine üniformalı olarak hizmet etmeyi taahhüt etmiş kişilerdir. Yüksek bir disiplin seviyesini sürdürmelerini ve görevlerini etkin bir şekilde yerine getirmek için katı kurallara uymalarını gerektiren bir kariyer seçtiler. Bu, duygularınızı kontrol edebilmenin yanı sıra gerektiğinde duygusal olarak açık olmayı da içerir. Bu iki yönü dengelemek, özellikle romantik veya cinsel ilişkiler söz konusu olduğunda zor olabilir. İşte servis üyelerinin bu hassas dengede gezinebilmelerinin bazı yolları. Hizmet Üyeleri Duyguları ve Mesleki Sınırları Nasıl Yönetir?
Hizmet üyelerinin duygusal açıklığı profesyonel sınırlar içinde ihtiyaçla dengelemesinin bir yolu, etkileşimde bulundukları kişilerle net beklentiler belirlemektir. Bir servis üyesi kendi departmanı dışındaki biriyle görüşürse, konuşmalar veya etkileşimler sırasında hangi konuların yasaklandığına dair net sınırlar belirleyebilir. Bu, kişisel konuların mesleki faaliyetlere müdahale etmemesini sağlamaya yardımcı olur. Çalışanlar, ortaklarının evde işle ilgili konuları tartışmak isteyip istemedikleri gibi diğer insanların sınırlarının farkında olmalıdır. Birbirlerinin sınırlarını anlayarak, her iki taraf da yanlış anlamaları önleyebilir ve duyguları incitebilir. Öz Bakımın Önemi
Öz bakım, duygusal açıklık ve profesyonelliği dengelemenin bir başka önemli yönüdür. Hizmet üyelerinin fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak kendilerine bakmaları gerekir, böylece işte en iyi şekilde çalışabilirler. Bu, yeterince uyumak, iyi yemek yemek, düzenli egzersiz yapmak ve uzun günlerden sonra rahatlamak ve gevşemek için zaman ayırmak anlamına gelir. Aynı zamanda, stres faktörlerinin tek başına başa çıkmak için çok büyük olduğunu ve zihinsel sağlık uzmanlarından veya destek gruplarından yardım istediğini kabul etmek anlamına gelir. Öz bakım aynı zamanda kendi sınırlarınızı bilmek ve zor durumlara girmeden önce geri adım atma ve şarj etme zamanı geldiğinde tanıyabilmek anlamına gelir. İletişim anahtardır
İletişim, hem askeri topluluk içinde hem de dışında güçlü ilişkileri sürdürmek için gereklidir. Duygusal olarak açık olmak isteyen hizmet üyeleri, ihtiyaçlarını ve sınırlarını etraflarındakilere açıkça iletmelidir. Ayrıca başkalarının endişelerini aktif olarak dinlemeli ve buna göre cevap vermelidirler. Açık iletişim, tüm katılımcıların birbirlerini daha iyi anlamalarını ve ortak hedeflere ulaşmak için birlikte çalışmalarını sağlar. Çatışmalar ortaya çıktığında, hizmet üyeleri bunları kaçınma veya saldırganlık yerine yapıcı diyalog yoluyla çözmeye çalışmalıdır. Bu, güven ve karşılıklı saygının korunmasına yardımcı olur.
İş-yaşam dengesini bulmak
İyi bir iş-yaşam dengesi bulmak, disiplini korurken duygusal olarak açık olmak isteyen hizmet üyeleri için kritik öneme sahiptir. Bu, egzersiz, hobiler veya sosyalleşme gibi iş dışındaki aktiviteler için her gün (veya hafta) zaman ayırmak anlamına gelir. Ayrıca, gerektiğinde iş yerine aile ve arkadaşlara öncelik vermek anlamına da gelebilir. Bu alanı yaratarak, servis üyeleri işteki zorluklarla daha iyi başa çıkmak için kendilerini zihinsel ve duygusal olarak yenileyebilirler. Bu dengeyi bulmak, öz farkındalık ve daha büyük iyilik için fedakarlık yapma isteği gerektirir.
Hizmet üyeleri duygusal açıklık ile mesleki sınırları ve disiplini koruma ihtiyacını nasıl dengeliyor?
Duygusal açıklığı ve profesyonelliği dengelemek, karmaşık ilişkiler ve öz kontrol ve disiplin gerektiren durumlarda gezinmeleri gerektiği için hizmet üyeleri için zor olabilir. Askeri kariyerleri sırasında başkalarıyla anlamlı bağlantılar geliştirmek önemli olsa da, uygun sınırları korumak ve komutanlar ve üstler gibi otorite figürlerine saygı duymak da önemlidir. Hizmet üyeleri, kişisel bilgileri paylaşmak veya organizasyondaki rolleriyle tutarlı olmayan davranışlarda bulunmak için kendilerini baskı altında hissettikleri durumlarda bulabilirler.