Pracownicy to osoby, które zobowiązały się służyć swojemu krajowi w jednolity. Wybrały one karierę, która wymaga od nich utrzymania wysokiego poziomu dyscypliny i przestrzegania rygorystycznych wytycznych w celu skutecznego wykonywania swoich obowiązków. Obejmuje to możliwość kontrolowania swoich emocji, a także bycia otwartym emocjonalnie w razie potrzeby. Zrównoważenie tych dwóch aspektów może być trudne, zwłaszcza jeśli chodzi o romantyczne lub seksualne relacje. Oto kilka sposobów, w jaki członkowie serwisu mogą poruszać się po tej delikatnej równowadze.
Jak Członkowie Serwisu Zarządzają Emocjami i Granicami Zawodowymi
Jednym ze sposobów, w jaki członkowie Serwisu równoważą otwartość emocjonalną z potrzebą w granicach zawodowych, jest ustalenie wyraźnych oczekiwań z tymi, z którymi współpracują.
Jeśli członek serwisu spotyka się z kimś spoza jego działu, może wyznaczyć wyraźne granice na jakie tematy są zabronione podczas rozmów lub interakcji. Pomaga to zapewnić, że sprawy osobiste nie zakłócają działalności zawodowej.
Pracownicy powinni być świadomi granic innych ludzi, takich jak to, czy ich partnerzy chcą dyskutować o kwestiach związanych z pracą w domu. Dzięki wzajemnemu zrozumieniu granic obie strony mogą unikać nieporozumień i ranić uczucia.
Znaczenie Samoobrony
Opieka nad sobą to kolejny ważny aspekt równowagi emocjonalnej otwartości i profesjonalizmu. Członkowie służby muszą dbać o siebie fizycznie, emocjonalnie i psychicznie, aby mogli pracować najlepiej w pracy. Oznacza to uzyskanie wystarczającej ilości snu, dobre jedzenie, regularne ćwiczenia i poświęcenie czasu na relaks i odpoczynek po długich dniach. Oznacza to również uznanie, że stresory stają się zbyt duże, aby poradzić sobie samemu i szukać pomocy u pracowników służby zdrowia psychicznego lub grup wsparcia. Samoobrona oznacza również znajomość własnych ograniczeń i możliwość rozpoznawania, kiedy nadszedł czas, aby cofnąć się i naładować przed wejściem w trudne sytuacje.
Komunikacja jest kluczowa
Komunikacja ma zasadnicze znaczenie dla utrzymania silnych relacji, zarówno wewnątrz, jak i poza społecznością wojskową. Członkowie służby, którzy chcą być otwarci emocjonalnie, powinni wyraźnie przekazywać swoje potrzeby i granice otaczającym ich osobom. Muszą również aktywnie słuchać obaw innych i odpowiednio reagować. Otwarta komunikacja umożliwia wszystkim uczestnikom lepsze zrozumienie siebie i współpracę w celu osiągnięcia wspólnych celów. Gdy pojawiają się konflikty, członkowie służb powinni starać się je rozwiązać poprzez konstruktywny dialog, a nie unikanie lub agresję. Pomaga to zachować zaufanie i wzajemny szacunek.
Znalezienie równowagi między życiem zawodowym a zawodowym
Znalezienie dobrej równowagi między życiem zawodowym i zawodowym ma kluczowe znaczenie dla członków służby, którzy chcą być otwarci emocjonalnie przy zachowaniu dyscypliny. Oznacza to odłożenie czasu na każdy dzień (lub tydzień) dla działań poza pracą, takich jak ćwiczenia, hobby lub socjalizacja. Może to również oznaczać priorytetowe traktowanie rodziny i przyjaciół nad pracą w razie potrzeby. Tworząc tę przestrzeń, członkowie usług mogą odświeżyć się psychicznie i emocjonalnie, aby lepiej radzić sobie z trudnościami w pracy.
Znalezienie równowagi wymaga samoświadomości i gotowości do poświęceń dla większego dobra.
W jaki sposób członkowie służby równoważą otwartość emocjonalną z potrzebą utrzymania granic zawodowych i dyscypliny?
Zrównoważenie otwartości emocjonalnej i profesjonalizmu może być trudne dla członków służby, ponieważ muszą nawigować złożone relacje i sytuacje, które wymagają samokontroli i dyscypliny. Chociaż ważne jest rozwijanie znaczących powiązań z innymi w trakcie kariery wojskowej, ważne jest również, aby utrzymać odpowiednie granice i szanować osoby autorytetowe, takie jak dowódcy i przełożeni. Członkowie służby mogą znaleźć się w sytuacjach, w których czują się zmuszeni do dzielenia się danymi osobowymi lub angażowania się w zachowanie, które nie jest zgodne z ich rolą w organizacji.