Askeri personelin hayatta kalanların suçluluğunu yaşarken romantik bağlar kurma konusunda nasıl suçluluk hissettiğine dair bir makale, son yıllarda artan bir ilgi gören önemli ve zamanında bir konudur. Orduda görev yapan birçok insan savaş ve kayıp gibi travmatik deneyimlerle karşı karşıya kalırken, kişisel yaşamlarıyla ilgili çelişkili duygular da yaşayabilirler. Bu makale, bu bireylerin travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) semptomlarının tedavisinde romantik katılımla ilişkili suçluluk duygusunu nasıl yönetebileceklerini araştıracaktır.
TSSB ilişkileri nasıl etkiler? Hayatta kalan suçluluk, yaşamı tehdit eden bir durum yaşayanların hissettiği suçluluğu ifade ederken, diğerleri bunu yapmadı. Askeri personel söz konusu olduğunda, işin doğası gereği bu özellikle zor olabilir. Birçok gazi, dağıtım sırasında hipervizia, anksiyete, depresyon, uykusuzluk ve öfke gibi semptomlara yol açan yaralanmalarla karşı karşıya kalır. Bu belirtiler genellikle anlamlı ilişkiler kurmalarını veya başkalarına güvenmelerini zorlaştırır. Bazı hizmet üyeleri, arkadaşları ve meslektaşları hala konuşlandırılmışken veya ölmüşken sivil yaşamın yönlerinden zevk aldıkları için kendilerini suçlu hissediyorlar. Bu, kendiniz ve evde sevdikleriniz arasında bir izolasyon ve mesafe hissi yaratabilir. Suçluluğun ilişkiler üzerindeki etkisi
Suçluluk, TSSB hastaları arasında yaygın bir duygudur. Bu, kendini suçlama, utanç ve pişmanlık gibi çeşitli biçimlerde ortaya çıkabilir. Gaziler, eylemlerinin yoldaşlarının ölümlerini önleyip önleyemeyeceğini merak edebilir veya başkaları yokken neden kurtulduklarını merak edebilir. Bu, ortaklarla yakın bağlar kurmada zorluklara yol açabilir, çünkü kendi davranışları veya inançları nedeniyle onlara zarar vermekten korkarlar. Ayrıca, güven eksikliği veya eşlerinden duygusal uzaklaşma nedeniyle yakınlık sorunlarıyla da mücadele edebilirler.
Başa Çıkma Stratejileri
Hayatta kalma suçluluğunu yaşayan kişilerin romantik ilişkilerle ilişkili suçlulukla başa çıkabilmelerinin birkaç yolu vardır. Bir strateji, TSSB yönetimi konusunda eğitimli birinden terapi veya danışmanlık gibi profesyonel yardım almaktır. Terapist, bu karmaşık duyguları anlama ve yönetme konusunda destek ve rehberlik sağlayabilir. Başka bir yaklaşım, meditasyon veya yoga gibi farkındalık tekniklerini, stres seviyelerini azaltmak ve geçmiş deneyimlere takılmak yerine günümüze dikkat çekmek için uygulamaktır. Bir ilişkide açık iletişim kurmak, suçlulukla ilgili çatışmaları çözmenin anahtarıdır ve her iki tarafın da düşüncelerini ve duygularını yargılamadan ifade etmelerine izin verir. Hayatta kalanların suçluluğunu yaşarken romantik bağlar kurmaktan suçlu hisseden hizmet üyeleri dikkatli bir şekilde düşünülmeli ve dikkat edilmelidir. Profesyonel destek arayarak, dikkatli uygulamalara katılarak ve bu duygular hakkında açık olarak, hizmet üyeleri travmatik deneyimlerine rağmen sağlıklı ilişkiler kurmak için çalışabilirler. Aile üyelerinin ve arkadaşların bu süreci anlamaları ve bu zorlu dönemde destek sunmaları önemlidir. Ülkemize hizmet etmiş olanlar için zihinsel sağlık hizmetlerini iyileştirmenin yollarını araştırmaya devam etmemiz zorunludur, böylece aktif hizmetten ayrıldıktan sonra bile tatmin edici yaşamlar sürdürebilirler.
Askeri personel, hayatta kalanların suçluluğunu yaşarken romantik bağlar kurmaktan nasıl suçluluk duyuyor?
Psikologlara göre, askerler savaştan döndüklerinde ve yoldaşlarının savaş sırasında öldüğünü öğrendiklerinde "hayatta kalanların suçluluğunu" yaşayabilirler. Bu suçluluk genellikle arkadaşlarını kurtarabilmeleri ve onları zarardan koruyabilmeleri gerektiği inancıyla bağlantılıdır. Buna ek olarak, bazı gaziler, başkalarını öldürmek ya da ölüm ve yıkımı izlemek gibi savaş alanında almak zorunda kaldıkları eylemler nedeniyle pişmanlık duygularıyla mücadele ederler.