L'articolo su come i militari si sentono in colpa per aver creato legami romantici con la colpa di un sopravvissuto è un tema importante e tempestivo che negli ultimi anni ha attirato sempre più attenzione. Sebbene molte persone che operano nelle forze armate affrontino esperienze traumatiche come i combattimenti e le perdite, possono anche provare emozioni contrastanti legate alla loro vita privata. Questo saggio esaminerà i modi in cui queste persone possono affrontare il senso di colpa legato alla partecipazione romantica nel trattamento dei sintomi del disturbo da stress post traumatico (PTSD).
In che modo lo PTSD influisce sulle relazioni?
La colpa di un sopravvissuto si riferisce al senso di colpa di coloro che hanno vissuto una situazione pericolosa, mentre altri non lo hanno fatto. Nel caso dei militari, potrebbe essere particolarmente difficile a causa della natura del lavoro. Molti veterani affrontano traumi durante la distribuzione che portano a sintomi come ipervisione, ansia, depressione, insonnia e rabbia. Questi sintomi spesso rendono difficile per loro formare relazioni significative o la fiducia negli altri.
Alcuni dipendenti del servizio si sentono in colpa per godersi gli aspetti della vita civile, mentre i loro amici e colleghi sono ancora impegnati o morti. Questo può creare un senso di isolamento e distanza tra se stessi e vicini a casa.
L'impatto della colpa sulla relazione
La colpa è un'emozione comune tra le persone affette da PTSD. Questo può manifestarsi in varie forme, tra cui l'autosospensione, la vergogna e il rimpianto.
I veterani possono chiedersi se le loro azioni hanno potuto prevenire la morte dei loro compagni, o chiedersi perché siano stati risparmiati quando altri non lo erano. Ciò può portare a difficoltà a creare legami stretti con i partner, perché hanno paura di ferirli a causa del loro comportamento o convinzioni. Possono anche combattere problemi di intimità a causa della mancanza di fiducia o di distanza emotiva dal loro partner.
Strategie per superare le difficoltà
Ci sono diversi modi in cui le persone che si sentono in colpa possono affrontare il senso di colpa legato ai legami romantici. Una delle strategie è quella di chiedere aiuto professionale, come terapia o consulenza, da qualcuno che è addestrato per il trattamento di PTSD. Il terapeuta può fornire supporto e guida nella comprensione e nella gestione di queste emozioni complesse. Un altro approccio è quello di praticare metodi di consapevolezza, come la meditazione o lo yoga, per ridurre il livello di stress e aumentare l'attenzione al momento, piuttosto che concentrarsi sull'esperienza passata.
Stabilire una relazione aperta è la chiave per risolvere i conflitti legati al senso di colpa, consentendo a entrambe le parti di esprimere i propri pensieri e sentimenti senza essere giudicate.
I militari che si sentono in colpa per aver creato legami romantici, mentre si sentono in colpa per un sopravvissuto, richiedono un'attenta considerazione e attenzione. Cercando supporto professionale, facendo pratica consapevole e raccontando apertamente queste emozioni, i membri possono lavorare per creare relazioni sane, nonostante la loro esperienza traumatica. Per i familiari e gli amici è importante comprendere questo processo e offrire supporto in questo momento difficile.
È fondamentale che continuiamo a studiare modi per migliorare l'assistenza psichiatrica per coloro che hanno servito il nostro paese, in modo che possano vivere pienamente anche dopo aver lasciato il servizio attivo.
Come fanno i militari a sentirsi in colpa per aver creato legami romantici a causa del senso di colpa di un sopravvissuto?
Secondo gli psicologi, i soldati possono sperimentare la cosiddetta «colpa del sopravvissuto» quando tornano dalla guerra e scoprono che i loro compagni sono morti durante la battaglia. Questo senso di colpa è spesso legato alla convinzione che avrebbero dovuto essere in grado di salvare i loro amici e proteggerli dai danni. Inoltre, alcuni veterani combattono con rimorso per le azioni che hanno dovuto intraprendere sul campo di battaglia, come l'uccisione di altri o l'osservazione della morte e della distruzione.