Olumlama cinsel korkuyu azaltır
Cinsel korku, cinsel aktivite sırasında her iki partneri de etkileyebilecek huzursuz bir duygu olarak tanımlanabilir. Genellikle kaygı, korku, panik, endişe, utanç, suçluluk, kendini suçlama ve kendinden şüphe etme ile karakterizedir. Bu duygu, eşler arasındaki ilişki üzerinde, cinsiyete ilgi kaybı, samimi faaliyetlerin reddedilmesi, belirli durumlardan kaçınma, iletişim eksikliği, azalan güven, güvensizlik ve cinsiyette daha az zevk gibi olumsuz etkilere neden olabilir. Bununla birlikte, eşin arzu edilebilirliğinin onaylanmasının cinsel korkuyu önemli ölçüde azalttığı bulunmuştur. Çalışma, bir ortak diğerinin arzu edilebilirliğini onayladığında, sevgi, bağlantı, kabul ve güvenlik duygularını artırabileceğini göstermektedir. Sonuç olarak, bir kişi kendini daha güvende, güvende ve korunmuş hissedecek, böylece cinsel korkuyu azaltacaktır.
Bir iddia nedir?
Bir iddia, başka bir kişiye nitelikleri veya nitelikleri konusunda verilen olumlu bir takviye anlamına gelir. Birinin güçlü yönlerini, başarılarını, niteliklerini ve özelliklerini tanımak, kabul etmek ve takdir etmeyi içerir. Bir ortak başka bir önemli partiyi onayladığında, çekici, çekici, değerli, değerli ve arzu edilir olduklarına dair bir mesaj gönderirler. Örneğin, bir partneri görünüşleri için överek veya ne kadar seksi göründükleri için överek, arzu edilebilirliklerini doğrulayabilirsiniz. Ayrıca, eşinize, görüşlerini ve duygularını dinleyerek, benzersiz ilgi alanlarını tanıyarak ve başarılarını kutlayarak ilişkileri sürdürme çabalarını takdir ettiğinizi söylemeyi de içerir. Neden onaylama cinsel korkuyu azaltır? Onaylama cinsel korkuyu azaltır çünkü her iki partnerde de güven ve benlik saygısı oluşturmaya yardımcı olur. Bir partner kendisi hakkında olumlu geribildirim aldığında, kendisi ve yetenekleri ile daha rahat olur, bu da çekiciliğin ve yakınlığın artmasına neden olur. Bu, cinsel arzunun geliştiği bir ortam yaratır, çünkü her iki taraf da değerli, saygın ve değerli hisseder. Ayrıca, bir partner kabul edildiğini, sevildiğini ve istendiğini hissettiğinde, partnerinden reddedilme veya yargılanma korkusu olmadan seks yapmaları muhtemeldir. Onaylama, her bir ortağın düşüncelerini ve duygularını yargılanmadan veya eleştirilmeden açıkça ifade etmesine izin vererek çiftler arasındaki samimiyeti teşvik eder. İş ortağı doğrulaması, birbirlerine güven ve bağlılık oluşturabilir ve reddedilme korkusu olmadan güvenlik açıklarını ve güvensizliği paylaşmayı kolaylaştırabilir. Ortağımın arzu edilebilirliğini nasıl onaylarım? Eşinizin arzu edilebilirliğini doğrulamanın birkaç yolu vardır. Onları çıplak görmeyi ne kadar çok sevdiğinizi veya ne kadar çekici olduklarını söyleyerek görünüşleri için takdir gösterebilirsiniz. Başka bir yol, becerilerinizi, yeteneklerinizi, niteliklerinizi veya başarılarınızı itiraf etmektir. Örneğin, kariyer başarılarından ne kadar gurur duyduğunuzu söyleyin, yemek pişirme becerileri için onları övün veya hobilerini övün. Buna ek olarak, bir ilişkiyi sürdürmek için yapılan çabaları tanımak, sizin için değerini pekiştirmeye yardımcı olabilir. Onlara, sizinle konuşmak, sizi dinlemek, tarih planlamak veya gününüzü özel kılmak için ellerinden gelenin en iyisini yapmak için zaman ayırmalarını takdir ettiğinizi söyleyebilirsiniz. Gülümseme, mizah duygusu veya nezaket gibi onları sizin için çekici kılan şey hakkında dürüst olmak da önemlidir. Son olarak, dokunma, öpüşme ve iltifatlarla hassasiyet gösterin.
Eşin arzu edilebilirliğinin onaylanması cinsel korkuyu nasıl azaltır?
Bir partnerin arzu edilebilirliğini doğrulamak, bir güven, samimiyet ve tanıma ortamı yaratarak cinsel kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Birisi arzu hissettiğinde, kendi bedeninde kendinden emin hissetme olasılığı daha yüksektir, bu da fiziksel yakınlık sırasında ortaya çıkabilecek kendinden şüphe ve utanç duygularını azaltır. Ek olarak, bir partnerden olumlu bir takviye almak, artan libido ve gelişmiş cinsel deneyim ile ilişkili olan benlik saygısını artırabilir.