Утверждение снижает сексуальный страх
Сексуальный страх можно описать как беспокойное чувство, которое может возникнуть во время сексуальной активности, которое может повлиять на обоих партнеров. Для него обычно характерны тревога, страх, паника, опаска, стыд, вина, самообвинение и неуверенность в себе. Это чувство может иметь негативные последствия для отношений между партнерами, такие как потеря интереса к сексу, отказ от интимной деятельности, избегание определенных ситуаций, отсутствие общения, снижение доверия, недоверие и меньшее удовольствие от секса.
Однако было обнаружено, что подтверждение желательности партнера значительно снижает сексуальный страх. Исследование показывает, что когда один партнер подтверждает желательность другого, это может усилить чувство любви, связи, принятия и безопасности. В результате человек будет чувствовать себя более уверенным, безопасным и защищенным, тем самым уменьшая сексуальный страх.
Что такое утверждение?
Утверждение относится к положительному подкреплению, данному другому человеку в отношении его атрибутов или качеств. Для этого нужно признавать, принимать и ценить чьи - то сильные стороны, достижения, качества и характеристики. Когда партнер утверждает другую значимую сторону, он посылает сообщение, что он привлекателен, привлекателен, ценен, достоин и желателен.
Например, похвалив партнера за его внешность или похвалив его за то, как сексуально он выглядит, можно подтвердить его желательность. Это также включает в себя сказать вашему партнеру, что вы цените их усилия к тому, чтобы отношения работают, слушая их мнения и чувства, признавая их уникальные интересы, и отмечая их достижения.
Почему утверждение уменьшает сексуальный страх?
Утверждение уменьшает сексуальный страх, потому что это помогает укрепить доверие и самооценку обоих партнеров. Когда партнер получает положительные отзывы о себе, ему становится комфортнее с собой и своими способностями, что приводит к повышенному влечению и близости. Это создает среду, в которой процветает сексуальное желание, так как обе стороны чувствуют, что их ценят, уважают и ценят.
Кроме того, когда партнер чувствует себя принятым, любимым и желанным, он, вероятно, будет заниматься сексом, не опасаясь неприятия или осуждения со стороны своего партнера. Аффирмация поощряет близость между парами, позволяя каждому партнеру открыто выражать свои мысли и чувства, не чувствуя себя осужденным или подвергнутым критике. Подтверждение партнера может укрепить доверие и приверженность друг другу, облегчая совместное использование уязвимостей и незащищенности без страха быть отвергнутым.
Как подтвердить желательность моего партнера?
Существует несколько способов подтвердить желательность вашего партнера. Вы можете выразить признательность за их внешность, рассказав им, как вам нравится видеть их голыми или насколько они привлекательны. Другой способ - признаться в своих навыках, талантах, квалификации или достижениях.
Например, рассказать им, как вы гордитесь их карьерными успехами, похвалить их за навыки приготовления пищи или похвалить их хобби.
Кроме того, признание усилий, предпринятых для поддержания отношений, может помочь укрепить их ценность для вас. Вы можете сказать им, что цените то, что они выделяют время, чтобы поговорить с вами, слушать вас, планировать даты или изо всех сил стараться сделать ваш день особенным. Также важно быть честным в том, что делает их привлекательными для вас, например, их улыбка, чувство юмора или доброта. Наконец, проявляйте нежность через прикосновения, поцелуи и комплименты.
Как подтверждение желательности партнера уменьшает сексуальный страх?
Подтверждение желательности партнера может помочь уменьшить сексуальное беспокойство, создавая среду доверия, близости и признания. Когда кто-то чувствует желание, он с большей вероятностью чувствует уверенность в собственном теле, уменьшая чувство неуверенности в себе и смущения, которые могут возникнуть во время физической близости. Кроме того, получение положительного подкрепления от партнера может повысить самооценку, которая связана с повышенным либидо и улучшением сексуального опыта.