肯定は性的恐怖を軽減します
性的恐怖は、両方のパートナーに影響を与える可能性がある性的活動中に発生することができる落ち着きのない感じとして記述することができます。それは通常、不安、恐怖、パニック、不安、恥、罪悪感、自己非難、自己疑惑によって特徴付けられます。この感情は、性別への関心の喪失、親密な活動の拒絶、特定の状況の回避、コミュニケーションの欠如、信頼の低下、不信、性別の喜びの減少など、パートナー間の関係に悪影響を及ぼす可能性があります。
しかし、性的恐怖を著しく軽減するためにパートナーの望みの確認が見つかりました。研究は、あるパートナーが相手の望みを確認すると、愛、つながり、受け入れ、安全性の感情が高まることを示しています。その結果、人はより自信を持ち、安全で保護され、それによって性的恐怖を減らすことができます。
アサーションとは何ですか？
アサーションとは、自分の属性や資質に関して他の人に与えられた肯定的な強化を指します。それには、誰かの強み、業績、資質、特性を認識し、受け入れ、認識することが含まれます。パートナーが別の重要な当事者を承認すると、彼らは魅力的で、魅力的で、価値があり、価値があり、望ましいというメッセージを送ります。
例えば、彼らの外見のためにパートナーを賞賛したり、彼らがどのようにセクシーに見えるかを賞賛することによって、あなたは彼らの望みを確認することができます。それはまた、あなたが彼らの意見や感情に耳を傾け、彼らのユニークな興味を認識し、彼らの成果を祝うことによって関係をうまくするための彼らの努力に感謝することをあなたのパートナーに伝えることを含みます。
肯定はなぜ性的恐怖を減らすのですか？それは両方のパートナーの信頼と自尊心を構築するのに役立ちますので、肯定は性的恐怖を減らします。パートナーが自分自身についての肯定的なフィードバックを受け取ると、彼は自分自身と彼の能力をより快適になり、魅力と親密さを高めることにつながります。これは、両当事者が評価され、尊重され、評価されていると感じるように、性的欲求が繁栄する環境を作成します。
また、パートナーが受け入れられ、愛され、欲しがっていると感じると、パートナーからの拒絶や判断を恐れずにセックスをする可能性があります。肯定は、判断されたり批判されたりすることなく、各パートナーが自分の考えや感情を公然と表現できるようにすることによって、カップル間の親密さを奨励します。パートナー検証はお互いへの信頼とコミットメントを構築し、拒絶を恐れずに脆弱性と不安を共有しやすくすることができます。
パートナーの望みを確認するにはどうすればよいですか？
パートナーの望みを確認するにはいくつかの方法があります。あなたは彼らが裸で見るのが好きなのか、彼らがどれほど魅力的であるかを伝えることによって、彼らの外観への感謝を示すことができます。もう一つの方法は、あなたのスキル、才能、資格や成果を告白することです。例えば、あなたが彼らのキャリアの成功を誇りに思っているか、彼らの料理のスキルを賞賛したり、彼らの趣味を賞賛したりすることを教えてください。
さらに、関係を維持するために行われた努力を認識することは、あなたにその価値を強化するのに役立ちます。あなたは彼らがあなたに話をする時間を取って感謝することを伝えることができます、あなたに耳を傾け、日付を計画したり、あなたの日を特別にするために最善を尽くします。また、笑顔やユーモア、優しさなど、何が魅力的なのかを正直に考えることも大切です。最後に、触れることを通して優しさを示します、キスと賛辞。
パートナーの望みの確認はいかに性的恐怖を減らしますか。
パートナーの望みを検証することは、信頼、親密さ、認識の環境を作成することにより、性的不安を軽減するのに役立ちます。誰かが欲望を感じると、彼らは自分の体に自信を持って感じる可能性が高くなり、身体的な親密さの間に起こりうる自己疑惑や恥ずかしさの感情を減らします。さらに、パートナーから肯定的な強化を受けることは、性欲の増加と性的経験の改善に関連している自尊心を高めることができます。