Birçok insanın sahip olduğu ortak sorulardan biri, seks ve yakınlık söz konusu olduğunda eşleriyle nasıl sağlıklı bir ilişki kurulacağıdır. Bu, özellikle cinsel uyumluluğun her zaman önemli görülmediği veya hatta kaşlarını çattığı ailelerden veya kültürlerden gelenler için geçerlidir. Ancak ailenizin veya kültürünüzün sizinle aynı fikirde olmaması, eşinizle tam bir seks hayatı yaşamamanız gerektiği anlamına gelmez! Aslında, cinsel uyumluluğunuzla ilgili endişeleriniz ne olursa olsun, aynı zamanda kendinizi keşfedip eğlenebilmenin birçok yolu vardır. Aile veya kültürel baskıların yoluna girmesine izin vermeden eşinizle cinsel uyumluluk geliştirmek için bazı ipuçları:
1. İletişim anahtardır - sağlam bir güven temeli oluşturmak söz konusu olduğunda, iletişim esastır. Eşinizle ne istediğiniz, ihtiyaç duyduğunuz hakkında açık ve dürüst bir şekilde konuşun ve onları yatakta bekleyin. Onların ihtiyaçlarını da dinlemeye hazır olun. Bu konuları birlikte tartışmak, birbirinizi daha iyi anlamanıza ve yeni bir şey denemek için yeterince rahat hissettiğiniz bir atmosfer yaratmanıza yardımcı olacaktır.
2. Kendi arzularınızı keşfedin - Başkasıyla yatmadan önce kendinize zaman ayırmanız önemlidir. Mastürbasyon ve solo oyunculuğu deneyin, böylece sizi neyin uyandırdığını ve sizin için neyin iyi olduğunu bilirsiniz. Kendinizi eşinizle paylaşma zamanı geldiğinde size daha fazla güven verecektir.
3. Karşılıklı ilgi alanları bulun - yatak odasının dışında ikinizin de birlikte yapmaktan hoşlandığı aktiviteler bulmaya çalışın. Akşam yemeği için dışarı çıkmak, film izlemek veya yürüyüşe çıkmak olsun, paylaşılan bir hobi, yatak odasına akan ortaklar arasında bir yakınlık yaratmaya yardımcı olabilir.
4. Sınırları belirleyin. Katılan herkesin cinsel olarak neler yapabileceğini ve yapamayacağını bildiğinden emin olun, böylece kimse duygusal veya fiziksel olarak zarar görmez. Ortaklardan herhangi birinin belirli sınırlamaları veya tercihleri varsa, herhangi bir faaliyete başlamadan önce açıkça konuşun. Bir şey herhangi bir kişiye rahatsızlık verirse sınırları belirlemekten korkmayın.
5. Zaman ayırın - Toplum yapmanız gerektiğini söylediği için hiçbir şeye acele etmeyin! Açıkça evet demedikleri sürece seks asla kimseye zorlanmamalıdır! Bunun yerine, birbirinizin bedenlerini incelemek için zaman ayırmaya odaklanın ve ne kadar süreceği ve bu süreçte ne kadar gürültü yapacağınız konusunda endişelenmeden ikiniz için de en iyi olanı bulun.
6. Birbirinizin ihtiyaçlarına saygı gösterin. Seks söz konusu olduğunda herkes farklıdır, bu yüzden bir kişi için işe yarayan şeyin bir başkası için işe yarayacağını varsaymayın. Sevdikleri ve sevmedikleri şeyler hakkında sorular sorun ve ilk başta garip görünse bile birlikte yeni şeyler denemeye hazır olun. Unutmayın, her iki taraf da yaptıklarından memnun olduğu sürece seks yapmanın doğru bir yolu yoktur.
7. Sabırlı olun - cinsel uyumluluk yaratmak zaman ve çaba gerektirir, ancak buna değer! Başarısız bir denemeden sonra pes etmeyin; İkiniz için de iyi çalışan bir rutin bulana kadar denemeye devam edin. Gerekirse, çiftlerin GP veya danışman gibi cinsel yaşamlarını iyileştirmelerine yardımcı olma konusunda uzmanlaşmış birinden profesyonel tavsiye alın.
8. İyi eğlenceler - eğlenmeyi unutmayın! Deney, baskı veya stres anlamına gelmez; Bunun yerine, sekse her şeyin gittiği bir macera gibi davranın! Sizi hem fiziksel hem de duygusal olarak memnun eden bir şey bulana kadar farklı pozlar, oyuncaklar, kayganlaştırıcılar vb. Deneyin. Bu ipuçlarını takip ederek, çiftler aile veya kültürel baskılardan kaynaklanan endişelere rağmen cinsel uyumluluk geliştirebilirler. Açık iletişim ve karşılıklı saygı, sağlıklı ilişkilerin önemli bileşenleridir ve bu ilkeler benzer kültürlerden veya kültürlerden gelsek de geçerlidir. Sabır ve anlayışla, herkes tam bir cinsel yaşam kurabilir!
Çiftler, aile veya kültürel baskılardan kaynaklanan kaygıları yöneterek cinsel uyumluluğu nasıl geliştirebilir?
Çiftler, yargılama veya eleştiri korkusu olmadan arzularını, sınırlarını ve beklentilerini birbirleriyle özgürce ve dürüstçe tartışabilecekleri açık bir ortam yaratmak için çalışabilirler. Ayrıca, cinsiyete ilişkin düşüncelerini veya eylemlerini etkileyebilecek herhangi bir sosyal veya aile baskısının farkında olmalı ve bu baskılarla birlikte başa çıkmanın yollarını bulmalıdırlar. Ayrıca, her iki ortağın da birbirlerinin bireysel ihtiyaçlarını ve tercihlerini anlaması ve bunlara saygı duyması önemlidir.