Aile ve toplum reddiyle mücadele eden LGBTQ gençliği zihinsel sağlıklarını nasıl etkileyebilir?

Aile ve toplum reddinin lezbiyen, gey, biseksüel, transseksüel ve queer (LGBTQ) gençliğin psikolojik esnekliği üzerindeki etkisine dair artan farkındalık. Bu, özellikle kimliğinin kabul edilmediği veya anlaşılmadığı muhafazakar veya dini geçmişlerden gelenler için geçerlidir. Bu gençler reddedildiklerinde, kendilerini izole, yabancılaşmış ve yalnız hissedebilirler; bu da anksiyete, depresyon ve hatta intihar düşünceleri gibi zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunun neden olduğunu anlamak için, sosyal damgalama ve ayrımcılığın LGBTQ gençliği arasında benlik saygısı ve kişisel kimlik gelişimini nasıl etkilediğini düşünmek önemlidir. İnsanlar cinsiyet ifadeleri veya cinsel yönelimleri nedeniyle reddedildiklerinde, genellikle utanç, suçluluk ve kendinden şüphe duyma duyguları vardır. Bu, onları kendileri ve çevrelerindeki dünya hakkındaki olumsuz inançlara karşı daha savunmasız hale getirebilir, bu da daha düşük benlik saygısı ve özgüven eksikliğine yol açabilir. Bu, kaçınma, inkar etme veya kendine zarar verme gibi olumsuz başa çıkma stratejilerine yol açabilir ve bu da değer ve refah duygularını daha da zayıflatır. Reddedilme deneyimleri, bu gençlerin kendi kimliklerini sorgulamalarına, kafa karışıklığına ve benlik duygusunun kaybolmasına yol açabilir. Sosyal normlara uyma baskısı, LGBTQ gençleri için inanılmaz derecede stresli olabilir, onları gerçek benliklerini bastırmaya ve başka biri gibi davranmaya zorlar. Bu, duygusal ve psikolojik sağlıkları üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olabilecek izolasyon ve yalnızlık duygularına yol açabilir. Birçok queer genç, yargılanma veya reddedilme korkusuyla cinselliğini aile üyelerinden gizlemek için baskı hisseder, bu da kendilerini yalnız ve en yakınlarından kopuk hissetmelerine neden olabilir. Sevdiklerinizden destek eksikliği, başkalarıyla anlamlı ilişkiler kurma yeteneklerini etkileyebilir. Başkalarına güvenmek veya açılmak için mücadele edebilirler, bu da sosyal becerilerini ve kişilerarası bağlantılarını engelleyebilir. LGBTQ gençleri, deneyimlerini anlayan ve yaşamın zorluklarıyla başa çıkmada olumlu örnekler sunan rol modelleri bulmakta zorlanabilir. Olumlu rol modelleri olmadan, kendilerini izole ve rehbersiz hissedebilirler, bu da onların esneklik geliştirmelerini ve sağlıklı ilişkiler kurmalarını zorlaştırır. Bu sorunları ele almak için, LGBTQ gençliği için daha kapsayıcı bir ortam yaratmak için ailelerin ve toplulukların atabileceği birkaç adım vardır. İlk olarak, ebeveynler ve bakıcılar, çocuklarının karşılaştığı benzersiz mücadeleleri daha iyi anlamak için cinsiyet ve cinsel çeşitlilik hakkında bilgi edinmelidir. İkincisi, yaşa göre LGBTQ konuları hakkında açıkça konuşmak, tartışma ve değişim için güvenli bir alan yaratmak için çaba göstermelidirler. Üçüncüsü, topluluklarında kabul ve hoşgörüyü savunmalı, eşitliği ve içermeyi teşvik eden mevzuat ve politikaları desteklemelidir. Çocuklarını gerektiğinde profesyonel yardım almaya teşvik etmeli, bu zor zamanlarda ek destek sağlayabilecek terapi veya destek grupları gibi kaynaklara erişmelerine yardımcı olmalıdırlar. LGBTQ bireyleri kucaklamak ve onlara ulaşmak için proaktif adımlar atarak, reddedilmenin gençlerimiz üzerindeki zararlı etkilerini azaltmaya yardımcı olabiliriz. Herkesin otantik ve yargılama veya damgalanma korkusu olmadan yaşama fırsatına sahip olmasını sağlamak için kendimize ve gelecek nesillere borçluyuz.