与家庭和社区排斥作斗争的LGBTQ青年如何影响他们的心理健康

提高了对家庭和社区排斥对女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者和酷儿（LGBTQ）青年心理适应力的影响的认识。对于那些来自保守或宗教背景的人，尤其如此，他们的身份不被接受或理解。当这些年轻人遭受排斥时，他们可能会感到孤立，疏远和孤独，这可能导致心理健康问题，例如焦虑，抑郁甚至自杀念头。要了解为什么会发生这种情况，重要的是要考虑社会耻辱和歧视如何影响LGBTQ青年中自尊和个人认同的发展。当人们由于性别表达或性取向而被拒绝时，他们常常会感到羞耻，内疚和自我怀疑。这可能会使他们更容易受到对自己和周围世界的负面信念的影响，从而导致自尊心下降和缺乏自信。

这可能导致克服诸如回避，否认或自我伤害之类的困难的负面策略，进一步损害了他们的价值和福祉感。拒绝的经历可能会使这些年轻人质疑自己的身份，从而导致混乱和自我意识的丧失。

满足社会规范的压力可能会给LGBTQ青年带来难以置信的压力，使他们压制自己的真实本质，并假装自己是其他人。这可能导致一种孤立和孤独的感觉，这可能对他们的情感和心理健康产生持久影响。许多酷儿因害怕被定罪或拒绝而被迫向家人隐瞒自己的性行为，这可能会使他们感到孤独和与亲人分离。

缺乏亲人的支持可能会影响他们与他人建立有意义的关系的能力。他们可能难以信任他人或向他人开放，这可能会阻碍他们的社交技能和人际关系。

LGBTQ青年可能很难找到了解其经历并为如何应对生活挑战提供积极例子的榜样。如果没有积极的榜样，他们可能会感到孤立，没有指导，这使得他们难以发展韧性和建立健康的关系。为了解决这些问题，家庭和社区可以采取一些步骤，为LGBTQ青年创造更具包容性的环境。首先，父母和照顾者必须了解性别和性多样性，以便更好地了解孩子所面临的独特斗争。其次，他们必须努力根据年龄公开讨论LGBTQ话题，创造一个安全的讨论和交流空间。第三，他们必须倡导社区中的接受和宽容，支持促进平等和包容的立法和政策。

他们应该鼓励他们的孩子在必要时寻求专业帮助，帮助他们获得资源，如治疗或支持小组，在这些困难时期可以提供额外的支持。通过采取积极步骤接受和接触LGBTQ人，我们可以帮助减少排斥对我们年轻人的有害影响。我们有责任为自己和子孙后代提供一个机会，使每个人都能够过上可信的生活，不受谴责或污名化的恐惧。