Реконструкция близости после травматического опыта битвы: Обзор
Близость - это важный аспект человеческой жизни, который выходит за рамки физического контакта. Это предполагает эмоциональную близость, доверие, общение и взаимопонимание между партнерами.
Травматические переживания, такие как боевые действия, могут нанести серьезный ущерб интимным отношениям. В этой статье представлен обзор того, как солдаты восстанавливают свою близость после возвращения с полей сражений.
Факторы, влияющие на близость после опыта боя
Солдаты испытывают различные стрессоры во время войны, включая воздействие насилия, смерти, травм и потерь. Эти травмы влияют на их психологическое здоровье, вызывая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессию, беспокойство и токсикоманию. Кроме того, у них могут развиться такие черты, как повышенная бдительность, раздражительность, ночные кошмары, воспоминания и бессонница. Эти факторы подрывают интимность, поскольку солдаты становятся отдаленными эмоционально, избегая отношений или замыкаясь в себе.
Изменения в эмоциональных потребностях во время и после боя
Для выживания в бою солдатам необходимо подавлять эмоции, особенно страх и горе. Они учатся отделяться эмоционально, чтобы выполнять задачи под давлением, затрудняя им выражение чувств по возвращении. В результате они борются с близостью, жаждут близости, но не могут значимо общаться с другими.
Они могут чувствовать себя оцепенелыми и безразличными по отношению к своим супругам, что приводит к неверности и разводу.
Реконструкция близости с помощью терапевтических вмешательств
Терапия помогает солдатам устранять основные причины проблем близости, обучая механизмы преодоления трудностей и оказывая поддержку. Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на травмы (TF-CBT), является одним из подходов, который работает с негативными убеждениями и поведением. Он обучает навыкам общения, разрешению конфликтов, обучению самоуверенности и методам решения проблем, позволяя партнерам восстанавливать доверие и связь.
Сексуальные дисфункции и проблемы в отношениях
Сексуальные дисфункции распространены среди возвращающихся ветеранов из-за физических травм или психологических травм. Ветераны могут испытывать эректильную дисфункцию, низкое либидо, преждевременную эякуляцию, сухость влагалища, болезненный половой акт или отсроченный оргазм.
Они испытывают трудности с выражением сексуальных желаний, что приводит к неудовлетворенности и разочарованию. Консультирование пар может помочь решить эти проблемы посредством открытого общения и понимания.
Механизмы преодоления симптомов ПТСР
Для лечения симптомов ПТСР, таких как воспоминания, ночные кошмары и бессонница, ветераны используют различные стратегии преодоления трудностей.
Журналирование помогает им обрабатывать эмоции, в то время как медитация осознанности уменьшает беспокойство и стресс. Физические упражнения улучшают настроение и самооценку, в то время как йога и глубокое дыхание снижают напряжение.
Злоупотребление психоактивными веществами является серьезной проблемой, которая усугубляет проблемы близости, вызывая абстиненцию, агрессию и изоляцию.
Восстановление близости после опыта боя требует усилий от обеих сторон в отношениях. Солдаты должны научиться регулировать свои эмоции и снова стать уязвимыми, а партнеры должны обеспечить сочувствие, поддержку и терпение. Хотя терапия помогает, требуется время и приверженность, чтобы преодолеть влияние войны на отношения.
Восстановление близости требует взаимопонимания и готовности работать над более здоровым будущим вместе.
Каким образом солдаты восстанавливают близость после травмирующего опыта боя?
На интимные отношения часто влияют травматические боевые переживания, поскольку они могут вызывать сильный страх, беспокойство, дезориентацию и чувство беспомощности у солдат. Вот почему им может быть трудно восстановить свою личную жизнь, когда они возвращаются домой с войны. Один из способов, которым солдаты могут восстановить близость, - это сочувствие, которое позволяет им понять чувства своих близких и относиться к ним.