La reconstruction de la proximité après l'expérience traumatisante de la bataille: Examen
La proximité est un aspect important de la vie humaine qui va au-delà du contact physique. Cela implique une intimité émotionnelle, la confiance, la communication et la compréhension mutuelle entre les partenaires.
Les expériences traumatiques telles que les combats peuvent nuire gravement aux relations intimes. Cet article donne un aperçu de la façon dont les soldats retrouvent leur intimité après leur retour des champs de bataille.
Facteurs qui affectent la proximité après l'expérience du combat
Les soldats subissent divers facteurs de stress pendant la guerre, y compris les effets de la violence, de la mort, des blessures et des pertes. Ces traumatismes affectent leur santé psychologique en provoquant le trouble de stress post-traumatique (TSPT), la dépression, l'anxiété et la toxicomanie. En outre, ils peuvent développer des caractéristiques telles que la vigilance accrue, l'irritabilité, les cauchemars nocturnes, les souvenirs et l'insomnie. Ces facteurs nuisent à l'intimité, car les soldats s'éloignent émotionnellement en évitant les relations ou en s'enfermant en eux-mêmes.
Changements dans les besoins émotionnels pendant et après le combat
Pour survivre au combat, les soldats doivent supprimer les émotions, en particulier la peur et le chagrin. Ils apprennent à se séparer émotionnellement pour accomplir des tâches sous pression, ce qui les empêche d'exprimer leurs sentiments à leur retour. En conséquence, ils luttent contre l'intimité, aspirent à l'intimité, mais ne peuvent pas communiquer de manière significative avec les autres.
Ils peuvent se sentir collés et indifférents à leurs conjoints, ce qui conduit à l'infidélité et au divorce.
Reconstruction de la proximité par des interventions thérapeutiques
La thérapie aide les soldats à s'attaquer aux causes sous-jacentes des problèmes de proximité en enseignant les mécanismes de surmonter les difficultés et en fournissant un soutien. La thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes (TF-CBT) est une approche qui fonctionne avec des croyances et des comportements négatifs. Il enseigne la communication, la résolution des conflits, l'auto-confiance et les techniques de résolution de problèmes, permettant aux partenaires de rétablir la confiance et la communication.
Dysfonctionnements sexuels et problèmes dans les relations
Les dysfonctionnements sexuels sont fréquents chez les anciens combattants qui reviennent en raison de traumatismes physiques ou psychologiques. Les anciens combattants peuvent éprouver une dysfonction érectile, une faible libido, une éjaculation prématurée, une sécheresse vaginale, des rapports sexuels douloureux ou un orgasme retardé.
Ils ont du mal à exprimer leurs désirs sexuels, ce qui conduit à l'insatisfaction et à la frustration. Conseiller les couples peut aider à résoudre ces problèmes par la communication ouverte et la compréhension.
Mécanismes pour surmonter les symptômes du TSPT
Pour traiter les symptômes du TSPT tels que les souvenirs, les cauchemars nocturnes et l'insomnie, les anciens combattants utilisent diverses stratégies pour surmonter les difficultés.
La revue les aide à gérer leurs émotions, tandis que la méditation de conscience réduit l'anxiété et le stress. L'exercice améliore l'humeur et l'estime de soi, tandis que le yoga et la respiration profonde réduisent la tension.
L'abus de substances est un problème grave qui aggrave les problèmes de proximité en provoquant l'abstinence, l'agression et l'isolement.
Le rétablissement de la proximité après l'expérience du combat exige des efforts des deux parties dans les relations. Les soldats doivent apprendre à réguler leurs émotions et à redevenir vulnérables, et les partenaires doivent faire preuve d'empathie, de soutien et de patience. Bien que la thérapie aide, il faut du temps et de l'engagement pour surmonter l'impact de la guerre sur les relations.
Le rétablissement de la proximité exige une compréhension mutuelle et une volonté de travailler ensemble sur un avenir plus sain.
Comment les soldats retrouvent-ils leur intimité après une expérience de combat traumatisante ?
Les relations intimes sont souvent influencées par des expériences de combat traumatisantes, car elles peuvent causer une peur intense, de l'anxiété, de la désorientation et un sentiment d'impuissance chez les soldats. C'est pourquoi ils peuvent avoir du mal à retrouver leur vie privée quand ils rentrent de la guerre. L'un des moyens par lesquels les soldats peuvent retrouver leur intimité est l'empathie qui leur permet de comprendre les sentiments de leurs proches et de les traiter.