Reconstrução da proximidade após a experiência traumática da batalha: Visão
Intimidade é um aspecto importante da vida humana que vai além do contato físico. Isto implica intimidade emocional, confiança, comunicação e entendimento entre os parceiros.
Experiências traumáticas, como o combate, podem causar danos graves às relações íntimas. Este artigo apresenta uma visão geral de como os soldados recuperam a sua intimidade após retornarem dos campos de batalha.
Fatores que influenciam a proximidade após a experiência de combate
Soldados experimentam vários estresse durante a guerra, incluindo os efeitos da violência, morte, ferimentos e perdas. Estes traumas afetam sua saúde psicológica, causando distúrbios de estresse pós-traumático, depressão, ansiedade e toxicomania. Além disso, eles podem desenvolver características como vigilância elevada, irritabilidade, pesadelos noturnos, memórias e insônia. Estes fatores minam a intimidade, porque os soldados se tornam distantes emocionalmente, evitando relações ou fechando-se em si mesmos.
Alterações nas necessidades emocionais durante e depois da luta
Para sobreviver em combate, os soldados precisam de suprimir emoções, especialmente medo e dor. Eles aprendem a separar-se emocionalmente para realizar tarefas sob pressão, dificultando-lhes a expressão de sentimentos quando regressam. Como resultado, lutam contra a intimidade, desejam intimidade, mas não conseguem comunicar com os outros de forma significativa.
Eles podem se sentir desleixados e indiferentes com seus cônjuges, o que leva à infidelidade e ao divórcio.
Reconstrução de proximidade através de intervenções terapêuticas
A terapia ajuda os soldados a resolver as causas básicas dos problemas de proximidade, ensinando mecanismos para superar as dificuldades e fornecendo apoio. A terapia cognitivo-comportamental baseada em lesões (TF-CBT) é uma das abordagens que funciona com crenças e comportamentos negativos. Ele ensina habilidades de comunicação, resolução de conflitos, treinamento de autoconfiança e métodos de resolução de problemas, permitindo que os parceiros restabeleçam a confiança e a conexão.
Disfunções sexuais e problemas de relacionamento
Disfunções sexuais são comuns entre veteranos retornando devido a lesões físicas ou psicológicas. Veteranos podem experimentar disfunção erétil, baixa libido, ejaculação precoce, secura vaginal, relação sexual dolorosa ou orgasmo retardado.
Eles têm dificuldades em expressar desejos sexuais, o que gera insatisfação e frustração. Aconselhar casais pode ajudar a resolver esses problemas através da comunicação aberta e compreensão.
Mecanismos de superação de sintomas de TEPT
Para tratar sintomas de TEPT, tais como memórias, pesadelos noturnos e insônia, veteranos usam diferentes estratégias para superar as dificuldades.
A revista ajuda-os a processar as emoções, enquanto a meditação da consciência reduz a ansiedade e o estresse. Exercícios físicos melhoram o humor e a autoestima, enquanto ioga e respiração profunda reduzem a tensão.
O abuso de substâncias psicoativas é um problema grave que agrava os problemas de proximidade, causando abstinência, agressão e isolamento.
Restaurar a intimidade após a experiência de combate requer esforços de ambos os lados na relação. Os soldados devem aprender a regular as suas emoções e voltar a ser vulneráveis, e os parceiros devem fornecer compaixão, apoio e paciência. Embora a terapia ajude, leva tempo e compromisso para superar o impacto da guerra nas relações.
Restaurar a intimidade requer compreensão e disposição para trabalhar em um futuro mais saudável juntos.
Como é que os soldados restabelecem a intimidade depois de uma experiência traumática?
As relações íntimas são frequentemente afetadas por experiências traumáticas de combate, porque podem causar medo, ansiedade, desorientação e impotência nos soldados. É por isso que pode ser difícil para eles reconstruir a sua privacidade quando voltam para casa da guerra. Uma forma de os soldados recuperarem a intimidade é a empatia que lhes permite compreender os sentimentos dos seus entes queridos e tratá-los.