Как социальная невидимость влияет на психическое здоровье и карьерный рост?
Социальная невидимость - это состояние, при котором люди не воспринимаются как существующие или имеющие ценность в обществе. Это может быть результатом различных факторов, таких как пол, раса, сексуальная ориентация, инвалидность, социально-экономический статус и т. Д. В этой статье я расскажу о том, как это явление влияет на психическое здоровье людей и их способность профессионально прогрессировать.
Важно понимать, что у всех разные потребности и опыт. Кто-то, кто чувствует себя невидимым, может бороться с депрессией, тревогой, низкой самооценкой или изоляцией. Они могут чувствовать, что они не имеют значения или не принадлежат нигде, что приводит к тому, что они становятся менее продуктивными на работе или в школе. Их чувство идентичности может стать скомпрометированным, что приведет к трудностям в формировании значимых связей с другими. Они могут даже участвовать в нездоровом поведении, таком как злоупотребление психоактивными веществами или самоповреждение.
Им может быть трудно достичь успеха из-за отсутствия признания или возможностей для продвижения.
Невидимость также может повлиять на физическое здоровье человека. Когда кто-то чувствует себя невидимым для других, он может испытывать повышенный уровень стресса, который может привести к сердечно-сосудистым проблемам или другим физическим симптомам. Это также может вызвать чувство одиночества и отчаяния, что может усугубить существующие медицинские условия.
Некоторые могут уйти из общества из-за страха осуждения или неприятия, что приведет к дальнейшей изоляции.
Невидимость может негативно повлиять на отношения. Люди часто нуждаются в системах поддержки для процветания; однако те, кто не получает социальной проверки, могут чувствовать себя изолированными и одинокими. Это может затруднить формирование доверительных связей с членами семьи, друзьями, коллегами или партнерами. Без системы поддержки люди могут обратиться к зависимостям или рискованному поведению, чтобы справиться с болью. Кроме того, люди могут изо всех сил пытаться обратиться за помощью по вопросам психического здоровья, поскольку они уже воспринимаются как невидимые в своем сообществе.
Невидимость может препятствовать профессиональному росту. Люди, которые не чувствуют себя увиденными или услышанными, могут испытывать проблемы с озвучиванием мнений или защитой себя на работе. Они могут потерять мотивацию или уверенность в своей способности добиться успеха, потому что их никто не признает. Поэтому они могут вообще упустить продвижение по службе, повышение по службе или даже предложение работы.
Социальная невидимость имеет далеко идущие последствия как для личного благополучия, так и для профессионального прогресса.
Есть надежда! Признавая эту проблему и предлагая такие решения, как группы поддержки, терапия, программы наставничества и т. Д., Мы можем создать более инклюзивное общество, где каждый чувствует себя ценным и уважаемым. Каждый заслуживает того, чтобы его увидели и услышали - давайте все возьмем на себя обязательство сделать так, чтобы это произошло!