¿Cómo afecta la invisibilidad social a la salud mental y a la carrera profesional?
La invisibilidad social es un estado en el que las personas no son percibidas como existentes o de valor en la sociedad. Esto puede ser el resultado de diversos factores como el género, la raza, la orientación sexual, la discapacidad, el estatus socioeconómico, etc. En este artículo hablaré sobre cómo este fenómeno afecta la salud mental de las personas y su capacidad para progresar profesionalmente.
Es importante comprender que todos tienen diferentes necesidades y experiencias. Alguien que se siente invisible puede luchar contra la depresión, la ansiedad, la baja autoestima o el aislamiento. Pueden sentir que no importan o que no pertenecen a ninguna parte, lo que los hace menos productivos en el trabajo o en la escuela. Su sentido de identidad puede verse comprometido, lo que lleva a dificultades para formar conexiones significativas con los demás. Incluso pueden participar en comportamientos poco saludables, como el abuso de sustancias o la autolesión.
Puede ser difícil para ellos alcanzar el éxito debido a la falta de reconocimiento o oportunidades de promoción.
La invisibilidad también puede afectar la salud física de una persona. Cuando alguien se siente invisible a los demás, puede experimentar niveles elevados de estrés que pueden conducir a problemas cardiovasculares u otros síntomas físicos. También puede causar sentimientos de soledad y desesperación, lo que puede agravar las condiciones médicas existentes.
Algunos pueden retirarse de la sociedad por temor a ser condenados o rechazados, lo que llevaría a un mayor aislamiento.
La invisibilidad puede afectar negativamente a las relaciones. Las personas a menudo necesitan sistemas de apoyo para prosperar; sin embargo, aquellos que no reciben el cheque social pueden sentirse aislados y solos. Esto puede dificultar la formación de vínculos de confianza con familiares, amigos, colegas o parejas. Sin un sistema de apoyo, las personas pueden recurrir a adicciones o comportamientos de riesgo para sobrellevar el dolor. Además, las personas pueden luchar para buscar ayuda en temas de salud mental, ya que ya son percibidas como invisibles en su comunidad.
La invisibilidad puede obstaculizar el crecimiento profesional. Las personas que no se sienten vistas o escuchadas pueden tener problemas para expresar opiniones o protegerse en el trabajo. Pueden perder la motivación o la confianza en su capacidad para triunfar porque nadie los reconoce. Por lo tanto, pueden perder la promoción, el ascenso o incluso la oferta de empleo.
La invisibilidad social tiene implicaciones de largo alcance tanto para el bienestar personal como para el progreso profesional.
¡Hay esperanza! Reconociendo este problema y ofreciendo soluciones como grupos de apoyo, terapias, programas de mentoría, etc., podemos crear una sociedad más inclusiva donde todos se sientan valiosos y respetados. Todos merecen ser vistos y escuchados - ¡comprometámonos todos a hacer que esto suceda!