Como a invisibilidade social afeta a saúde mental e a carreira?
Invisibilidade social é um estado em que as pessoas não são vistas como existentes ou valiosas na sociedade. Isso pode ser resultado de vários fatores, tais como gênero, raça, orientação sexual, deficiência, status socioeconômico, etc. Neste artigo eu vou explicar como este fenômeno afeta a saúde mental das pessoas e sua capacidade de progredir profissionalmente.
É importante perceber que todos têm necessidades e experiências diferentes. Alguém que se sinta invisível pode lutar contra depressão, ansiedade, baixa auto-estima ou isolamento. Eles podem sentir que eles são irrelevantes ou pertencentes a nenhum lugar, o que os leva a ser menos produtivos no trabalho ou na escola. O seu sentido de identidade pode ficar comprometido, levando a dificuldades para criar laços significativos com outros. Eles podem até se envolver em comportamentos pouco saudáveis, como abuso de substâncias psicoativas ou auto-prevenção.
Eles podem ter dificuldade para alcançar o sucesso por falta de reconhecimento ou oportunidades de promoção.
Invisibilidade também pode afetar a saúde física de uma pessoa. Quando alguém se sente invisível para os outros, pode sofrer níveis elevados de estresse, que podem causar problemas cardiovasculares ou outros sintomas físicos. Isso também pode causar um sentimento de solidão e desespero, o que pode agravar as condições médicas existentes.
Alguns podem deixar a sociedade por medo de condenação ou rejeição, o que levará a mais isolamento.
Invisibilidade pode afetar negativamente a relação. Muitas vezes as pessoas precisam de sistemas de apoio para prosperar; No entanto, aqueles que não recebem a verificação social podem sentir-se isolados e sozinhos. Isso pode dificultar os laços de confiança com familiares, amigos, colegas ou parceiros. Sem um sistema de suporte, as pessoas podem recorrer a dependências ou comportamentos de risco para lidar com a dor. Além disso, as pessoas podem se esforçar para buscar ajuda em questões de saúde mental, porque já são vistas como invisíveis na sua comunidade.
Invisibilidade pode impedir o crescimento profissional. As pessoas que não se sentem vistas ou ouvidas podem ter problemas para expressar opiniões ou proteger-se no trabalho. Eles podem perder a motivação ou a confiança na sua capacidade de ter sucesso, porque ninguém os reconhece. Por isso, podem perder a promoção, a promoção ou mesmo a oferta de emprego.
A invisibilidade social tem consequências de longo alcance tanto para o bem-estar pessoal quanto para o progresso profissional.
Há esperança! Reconhecendo este problema e oferecendo soluções como grupos de apoio, terapias, programas de orientação, etc., podemos criar uma sociedade mais inclusiva, onde todos se sintam valiosos e respeitados. Todos merecem ser vistos e ouvidos - vamos todos nos comprometer a fazer com que isso aconteça!