Comment l'invisibilité sociale affecte-t-elle la santé mentale et la croissance de carrière?
L'invisibilité sociale est un état dans lequel les gens ne sont pas perçus comme existant ou ayant de la valeur dans la société. Cela peut résulter de divers facteurs tels que le sexe, la race, l'orientation sexuelle, le handicap, le statut socio-économique, etc. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont ce phénomène affecte la santé mentale des gens et leur capacité à progresser professionnellement.
Il est important de comprendre que tout le monde a des besoins et des expériences différents. Quelqu'un qui se sent invisible peut combattre la dépression, l'anxiété, la faible estime de soi ou l'isolement. Ils peuvent sentir qu'ils n'ont aucune importance ou n'appartiennent nulle part, ce qui les rend moins productifs au travail ou à l'école. Leur sens de l'identité peut être compromis, ce qui rend difficile la formation de liens significatifs avec les autres. Ils peuvent même avoir des comportements malsains, comme la toxicomanie ou l'automutilation.
Ils peuvent avoir du mal à réussir faute de reconnaissance ou de possibilités de promotion.
L'invisibilité peut également affecter la santé physique d'une personne. Quand on se sent invisible aux autres, on peut ressentir un niveau élevé de stress qui peut entraîner des problèmes cardiovasculaires ou d'autres symptômes physiques. Cela peut aussi créer un sentiment de solitude et de désespoir, ce qui peut aggraver les conditions médicales actuelles.
Certains peuvent quitter la société par crainte d'être condamnés ou rejetés, ce qui conduira à un nouvel isolement.
L'invisibilité peut avoir un impact négatif sur les relations. Les gens ont souvent besoin de systèmes de soutien pour prospérer; toutefois, ceux qui ne reçoivent pas de contrôle social peuvent se sentir isolés et seuls. Il peut être difficile de nouer des liens de confiance avec des membres de la famille, des amis, des collègues ou des partenaires. Sans système de soutien, les gens peuvent se tourner vers les dépendances ou les comportements à risque pour gérer la douleur. De plus, les gens ont du mal à demander de l'aide en santé mentale, car ils sont déjà perçus comme invisibles dans leur communauté.
L'invisibilité peut entraver la croissance professionnelle. Les gens qui ne se sentent pas vus ou entendus peuvent avoir du mal à exprimer leurs opinions ou à se défendre au travail. Ils peuvent perdre la motivation ou la confiance dans leur capacité à réussir parce que personne ne les reconnaît. C'est pourquoi ils peuvent manquer à une promotion, une promotion ou même une offre d'emploi.
L'invisibilité sociale a des conséquences profondes à la fois sur le bien-être personnel et sur le progrès professionnel.
Il y a de l'espoir! Reconnaître ce défi et proposer des solutions telles que des groupes de soutien, des thérapies, des programmes de mentorat, etc. Nous pouvons créer une société plus inclusive où chacun se sent apprécié et respecté. Tout le monde mérite d'être vu et entendu - engageons-nous tous à faire en sorte que cela arrive!