Сообщество ЛГБТК веками сталкивалось с огромным общественным давлением из-за своей несоответствующей идентичности, особенно молодых людей, которые все еще проходят подростковый возраст, открывая себя. Это привело к высокому уровню стресса, тревоги, депрессии, и даже суицидальные мысли среди них из-за чувства изоляции, низкая самооценка и отсутствие признания со стороны сверстников.
Программы наставничества и группы поддержки сверстников могут оказать существенное положительное влияние на психическое здоровье этой группы населения, воспитывая чувство сопричастности, повышение самооценки и оказание эмоциональной поддержки.
Менторство предполагает сопоставление человека с более опытным человеком, который направляет его через различные аспекты жизни, такие как карьерный рост, образование, личностный рост или социализация. Что касается ЛГБТК-молодежи, наставники могут оказывать поддержку в периоды неуверенности в себе и помогать им чувствовать себя комфортно, будучи верными себе без осуждения. Они также служат образцами для подражания, показывая, что есть надежда, выходящая за рамки их нынешних обстоятельств, и давая им то, к чему можно стремиться. Это создает чувство цели и мотивирует их работать больше для достижения своих целей.
Исследования показывают, что молодые люди в сообществе ЛГБТК, которые получают наставничество, с меньшей вероятностью бросают школу или участвуют в рискованном поведении, таком как злоупотребление психоактивными веществами, сексуальная активность или насилие.
Поддержка сверстников является еще одним эффективным способом содействия психологическому благополучию в этой демографической ситуации. Она предполагает объединение усилий с людьми, сталкивающимися с подобными проблемами, формирование связей на основе общего опыта и создание безопасного пространства для открытого общения и самовыражения. Здесь молодежь может узнать, как другие справляются со своими проблемами, и обрести уверенность в решении проблем, с которыми они сталкиваются ежедневно. Группы поддержки сверстников предлагают эмоциональную поддержку, создают чувство общности и повышают устойчивость к неблагоприятным условиям. Участники также сообщают о повышении самооценки, любви к себе и оптимизма в отношении будущего.
Наставничество и поддержка сверстников значительно повышают самооценку, социальную принадлежность и психологическое здоровье молодежи ЛГБТК, способствуя чувству принятия и уверенности в себе. Эти программы должны стать более доступными для этой уязвимой группы населения, поскольку было показано, что они уменьшают беспокойство, депрессию и суицидальные мысли среди них.
Каким образом наставничество и поддержка сверстников повышают самооценку, социальную принадлежность и психологическое здоровье молодежи ЛГБТК?
Наставничество и поддержка сверстников могут положительно повлиять на самооценку, социальную принадлежность и психологическое здоровье молодежи ЛГБТК, предоставляя возможности для позитивных примеров для подражания, поощряя устойчивость и укрепляя чувство общности.