La comunidad LGBTQ se ha enfrentado durante siglos a una enorme presión pública por su identidad disconforme, especialmente de los jóvenes que aún pasan por la adolescencia descubriéndose. Esto ha llevado a altos niveles de estrés, ansiedad, depresión, e incluso pensamientos suicidas entre ellos debido a sentimientos de aislamiento, baja autoestima y falta de aceptación por parte de los compañeros.
Los programas de tutoría y los grupos de apoyo entre pares pueden tener un impacto positivo significativo en la salud mental de este grupo de población, fomentando un sentido de pertenencia, aumentando la autoestima y proporcionando apoyo emocional.
La mentorización implica la yuxtaposición de una persona con una persona más experimentada que la guía a través de diversos aspectos de la vida, como el crecimiento profesional, la educación, el crecimiento personal o la socialización. En cuanto a los jóvenes LGBTQ, los mentores pueden brindar apoyo en momentos de incertidumbre en sí mismos y ayudarlos a sentirse cómodos siendo fieles a sí mismos sin ser condenados. También sirven como modelos a seguir, mostrando que hay esperanza más allá de sus circunstancias actuales y dándoles algo a lo que se puede aspirar. Esto crea un sentido de propósito y los motiva a trabajar más para lograr sus objetivos.
Los estudios muestran que los jóvenes de la comunidad LGBTQ que reciben tutoría tienen menos probabilidades de abandonar la escuela o participar en conductas de riesgo, como el abuso de sustancias, la actividad sexual o la violencia.
El apoyo entre pares es otra forma eficaz de promover el bienestar psicológico en esta situación demográfica. Implica unir fuerzas con las personas que se enfrentan a problemas similares, crear vínculos basados en experiencias compartidas y crear un espacio seguro para la comunicación y la expresión abiertas. Aquí, los jóvenes pueden aprender a lidiar con sus problemas y ganar confianza en la solución de los problemas que enfrentan a diario. Los grupos de apoyo entre pares ofrecen apoyo emocional, crean un sentido de comunidad y aumentan la resistencia a las condiciones adversas. Los participantes también informan de un aumento de la autoestima, el amor propio y el optimismo sobre el futuro.
La mentoría y el apoyo de los compañeros mejoran significativamente la autoestima, la afiliación social y la salud psicológica de los jóvenes LGBTQ, contribuyendo a un sentido de aceptación y confianza en sí mismos. Estos programas deben ser más accesibles a esta población vulnerable, ya que se ha demostrado que reducen la ansiedad, la depresión y los pensamientos suicidas entre ellos.
¿Cómo aumenta la autoestima, la afiliación social y la salud psicológica de los jóvenes LGBTQ la orientación y el apoyo entre compañeros?
La mentoría y el apoyo entre pares pueden influir positivamente en la autoestima, la pertenencia social y la salud psicológica de los jóvenes LGBTQ, brindando oportunidades de modelos positivos a seguir, fomentando la resiliencia y fortaleciendo el sentido de comunidad.