Społeczność LGBTQ od wieków zmaga się z ogromną presją publiczną na jej niedopasowaną tożsamość, zwłaszcza młodych ludzi, którzy wciąż przechodzą okres dojrzewania odkrywając siebie. Doprowadziło to do wysokiego poziomu stresu, lęku, depresji, a nawet myśli samobójczych między nimi z powodu uczucia izolacji, niskiej samooceny i braku uznania ze strony rówieśników.
Programy mentorskie i grupy wsparcia wzajemnego mogą mieć znaczący pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne tej populacji poprzez wspieranie poczucia własności, zwiększoną samoocenę i zapewnienie wsparcia emocjonalnego.
Mentoring polega na dopasowaniu osoby do bardziej doświadczonej osoby, która prowadzi ją przez różne aspekty życia, takie jak progresja kariery, edukacja, rozwój osobisty lub socjalizacja. Dla młodzieży LGBTQ, mentorzy mogą zapewnić wsparcie w okresach wątpliwości i pomóc im czuć się wygodnie, będąc wiernymi sobie bez osądu. Służą one również jako wzory do naśladowania, pokazując, że istnieje nadzieja wykraczająca poza ich obecne warunki i dając im coś, do czego mają dążyć. To tworzy poczucie celu i motywuje ich do cięższej pracy, aby osiągnąć swoje cele.
Badania pokazują, że młodzi ludzie ze społeczności LGBTQ, którzy otrzymują mentoring, rzucą szkołę lub angażują się w ryzykowne zachowania, takie jak nadużywanie substancji, aktywność seksualna lub przemoc.
Wsparcie rówieśników jest kolejnym skutecznym sposobem promowania dobrobytu psychologicznego w tej demografii. Polega ona na połączeniu sił z osobami borykającymi się z podobnymi problemami, tworzeniu połączeń opartych na wspólnym doświadczeniu i tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do otwartej komunikacji i wyrażania siebie. W tym miejscu młodzi ludzie mogą dowiedzieć się, jak inni radzą sobie ze swoimi wyzwaniami i zdobyć zaufanie do codziennych wyzwań. Grupy wsparcia wzajemnego oferują wsparcie emocjonalne, tworzą poczucie społeczności i budują odporność na przeciwności. Uczestnicy raportują również zwiększoną samoocenę, miłość do siebie i optymizm na przyszłość.
Mentoring i wsparcie znacznie zwiększa samoocenę, przynależność społeczną i zdrowie psychologiczne młodzieży LGBTQ, przyczyniając się do uczucia akceptacji i pewności siebie. Programy te powinny stać się bardziej dostępne dla tej wrażliwej populacji, ponieważ wykazano, że zmniejszają one lęk, depresję i myśli samobójcze wśród nich.
W jaki sposób mentoring rówieśników i wsparcie zwiększa samoocenę, przynależność społeczną i zdrowie psychologiczne młodzieży LGBTQ?
Peer mentoring i wsparcie może pozytywnie wpłynąć na samoocenę, przynależność społeczną i zdrowie psychologiczne młodzieży LGBTQ poprzez zapewnienie możliwości pozytywnych modeli roli, zachęcanie do odporności i wspieranie poczucia społeczności.