Sexual Desire Differences and Intimacy Management
Некоторые люди испытывают изменения в своих уровнях интереса к сексу с возрастом, что может привести к конфликтам в их отношениях, если один партнер желает больше секса, чем другой. Эти сдвиги могут быть связаны с физическими или психологическими факторами, такими как гормональные изменения, связанные со старением, менопаузой или андропаузой, или просто с различиями в либидо между партнерами. В этой статье мы рассмотрим, как пары могут справиться с этими различиями, сохраняя при этом близость и удовлетворенность.
Физические изменения
Изменения в физическом здоровье, включая снижение уровня тестостерона у мужчин и снижение выработки эстрогена у женщин, могут повлиять на желание и способность наслаждаться сексом.
Например, у женщин может быть сухость влагалища во время менопаузы, которая делает половой акт неудобным. У мужчин может быть эректильная дисфункция из-за плохого кровотока или нервных проблем. Оба пола могут страдать от недостатка энергии или мотивации для секса.
Психологические факторы
В дополнение к физическим изменениям, стресс, беспокойство, депрессия и лекарства могут способствовать снижению сексуального желания. Для решения этих вопросов необходима коммуникация. Супруги должны открыто и честно делиться своими чувствами и вместе искать решения.
Например, если на кого - то оказывают давление, заставляя заниматься сексом, он может обидеться, что приведет к конфликту. Точно так же, если потребности одного партнера не удовлетворены, это может создать напряжение и дистанцию.
Пары могут экспериментировать с новыми видами деятельности и методами, чтобы оживить свою сексуальную жизнь, такими как пробовать разные позиции, добавлять стимулирующие игрушки или ролевые игры. Они также могут регулярно пробовать свидание, занимаясь несексуальными делами, но сохраняя близость. Если эти меры потерпят неудачу, консультирование может быть полезным. Терапевт может предоставить руководство по коммуникационным стратегиям, механизмам преодоления трудностей и способам компромисса.
В заключение, старение и связанные с ним гормональные сдвиги могут повлиять на сексуальное желание, создавая проблемы в отношениях.
Однако пары могут справиться с этими различиями, обращаясь к основным факторам, эффективно общаясь и находя творческие решения. С усилиями и пониманием близость и удовлетворение остаются возможными в любом возрасте.
Как пары управляют различиями в сексуальных желаниях, возникающими в результате старения, менопаузы или андропаузы, сохраняя при этом близость и удовлетворение?
Многие факторы могут влиять на сексуальное желание пар с возрастом, включая гормональные изменения, связанные с менопаузой или андропаузой. Чтобы решить эти проблемы и сохранить близость и удовлетворенность, некоторые пары могут экспериментировать с новыми способами выражения своей любви, такими как держаться за руки, обниматься или целоваться. Они также могут включать больше физической привязанности в свои повседневные дела, такие как совместные прогулки или совместные ванны.