Sexual Desire Determinances and Estimacy Management
Algumas pessoas experimentam mudanças em seus níveis de interesse por sexo com a idade, o que pode causar conflitos em suas relações se um parceiro desejar mais sexo do que outro. Estas mudanças podem estar associadas a fatores físicos ou psicológicos, tais como alterações hormonais associadas ao envelhecimento, menopausa ou andropausa, ou simplesmente a diferenças de libido entre parceiros. Neste artigo, vamos considerar como os casais podem lidar com essas diferenças, mantendo a intimidade e a satisfação.
Alterações físicas
Alterações na saúde física, incluindo redução dos níveis de testosterona em homens e redução da produção de estrogênio em mulheres, podem afetar o desejo e a capacidade de desfrutar do sexo.
Por exemplo, as mulheres podem ter uma vagina seca durante a menopausa que torna o ato sexual desconfortável. Os homens podem ter disfunção erétil devido ao fluxo sanguíneo ou problemas nervosos. Ambos os sexos podem sofrer de falta de energia ou motivação para sexo.
Fatores psicológicos
Além de mudanças físicas, estresse, ansiedade, depressão e medicamentos podem ajudar a reduzir o desejo sexual. Essas questões precisam de comunicação. Os casais devem partilhar os seus sentimentos de forma aberta e honesta e, juntos, encontrar soluções.
Por exemplo, se alguém for pressionado a ter relações sexuais, pode ficar ofendido, levando a um conflito. Da mesma forma, se as necessidades de um único parceiro não estão satisfeitas, isso pode criar tensão e distância.
Casais podem experimentar novas atividades e técnicas para reviver sua vida sexual, como experimentar posições diferentes, adicionar brinquedos estimulantes ou jogos de papel. Eles também podem experimentar um encontro regularmente com assuntos não sexuais, mas mantendo intimidade. Se estas medidas falharem, o aconselhamento pode ser útil. O terapeuta pode fornecer um manual de estratégias de comunicação, mecanismos para superar as dificuldades e formas de compromisso.
Para terminar, o envelhecimento e as alterações hormonais associadas podem afetar o desejo sexual, criando problemas de relacionamento.
No entanto, os casais podem lidar com essas diferenças, dirigindo-se aos principais fatores, conversando e encontrando soluções criativas. Com esforço e compreensão, a intimidade e a satisfação permanecem possíveis em qualquer idade.
Como é que os casais controlam as diferenças entre os desejos sexuais resultantes do envelhecimento, da menopausa ou da andropausa, mantendo a intimidade e a satisfação?
Muitos fatores podem influenciar o desejo sexual dos casais com a idade, incluindo alterações hormonais associadas à menopausa ou à andropausa. Para resolver estes problemas e manter a intimidade e a satisfação, alguns casais podem experimentar novas formas de expressar o seu amor, como ficar de mãos dadas, abraçar ou beijar. Eles também podem incluir mais afeto físico em suas atividades diárias, como caminhadas compartilhadas ou banhos compartilhados.