Sexual Desire Differences and Intimacy Management
Alcune persone sperimentano cambiamenti nei loro livelli di interesse per il sesso con l'età, che può portare a conflitti nella loro relazione se un partner desidera più sesso di un altro. Questi cambiamenti possono essere associati a fattori fisici o psicologici come cambiamenti ormonali associati con invecchiamento, menopausa o andropausa, o semplicemente con differenze di libido tra partner. In questo articolo esamineremo come le coppie possono affrontare queste differenze, pur mantenendo la vicinanza e la soddisfazione.
Cambiamenti fisici
I cambiamenti nella salute fisica, tra cui la riduzione dei livelli di testosterone negli uomini e la diminuzione della produzione di estrogeni nelle donne, possono influenzare il desiderio e la capacità di godersi il sesso.
Ad esempio, le donne possono avere una secchezza vaginale durante la menopausa che rende il rapporto sessuale scomodo. Gli uomini possono avere disfunzione erettile a causa del flusso sanguigno cattivo o problemi nervosi. Entrambi i sessi possono soffrire di mancanza di energia o motivazione per il sesso.
Fattori psicologici
Oltre a cambiamenti fisici, stress, ansia, depressione e farmaci possono contribuire a ridurre il desiderio sessuale. Per risolvere questi problemi è necessaria la comunicazione. I coniugi devono condividere i loro sentimenti apertamente e onestamente e insieme cercare soluzioni.
Ad esempio, se qualcuno viene spinto a fare sesso, può essere offeso, causando un conflitto. Allo stesso modo, se le esigenze di un partner non sono soddisfatte, può creare tensione e distanza.
Le coppie possono sperimentare nuove attività e metodi per rilanciare la loro vita sessuale, come provare posizioni diverse, aggiungere giocattoli stimolanti o giochi di ruolo. Possono anche assaggiare regolarmente un appuntamento, occupandosi di cose non sessuali, ma mantenendo la vicinanza. Se queste misure falliscono, la consulenza può essere utile. Il terapeuta può fornire una guida alle strategie di comunicazione, ai meccanismi per superare le difficoltà e alle modalità di compromesso.
In conclusione, l'invecchiamento e gli spostamenti ormonali associati possono influenzare il desiderio sessuale creando problemi nelle relazioni.
Tuttavia, le coppie possono gestire queste differenze facendo riferimento ai fattori principali, comunicando efficacemente e trovando soluzioni creative. Con impegno e comprensione, l'intimità e la soddisfazione rimangono possibili a qualsiasi età.
Come fanno le coppie a gestire le differenze nei desideri sessuali derivanti dall'invecchiamento, dalla menopausa o dall'andropausa, mantenendo la vicinanza e la soddisfazione?
Molti fattori possono influenzare il desiderio sessuale delle coppie con l'età, compresi i cambiamenti ormonali associati con la menopausa o l'andropausa. Per risolvere questi problemi e mantenere l'intimità e la soddisfazione, alcune coppie possono sperimentare nuovi modi di esprimere il proprio amore, come tenersi per mano, abbracciare o baciare. Possono anche includere più attaccamento fisico nelle loro attività quotidiane, come passeggiate insieme o bagni insieme.