Травма, нарушающая эротическую отзывчивость в интимных отношениях
Травматический опыт может оказать значительное влияние на жизнь людей, как психологически, так и физически. Одним из таких эффектов является то, как травма влияет на способность людей чувствовать удовольствие во время интимных действий, таких как секс, включая, помимо прочего, вагинальный половой акт, поцелуи, оральный секс, ручную стимуляцию, мастурбацию и т. Д. Этот эффект часто проявляется в том, что известно как «травма, нарушающая эротическую отзывчивость» - феномен, при котором травмированные люди изо всех сил пытаются получить сексуальное удовольствие из-за повышенного уровня тревоги, который заставляет их становиться гипервигилирующими в отношении потенциальных угроз и, таким образом, неспособными расслабиться достаточно для возбуждения или оргазма.
Эротическая отзывчивость относится к способности человека испытывать сексуальное удовольствие от физического прикосновения без необходимости иметь эмоциональную связь. Это включает в себя способность заниматься чувственной деятельностью, несмотря на чувство страха или стресса, вызванного прошлым опытом жестокого обращения, пренебрежения, предательства, оставления, унижения, неприятия, насилия или смерти. Например, людям, которые страдают от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), может быть трудно пробудиться, потому что их тело постоянно подвержено опасности, а не удовольствию. Они также могут отвлекаться на навязчивые мысли о прошлом или бояться, что любая форма близости может привести к дальнейшему вреду.
В результате многим пережившим травму трудно достичь удовлетворения в долгосрочных отношениях, поскольку они не могут полностью отпустить и сдаться до момента, не беспокоясь о потенциальных опасностях, скрывающихся за каждым углом. Такие люди могут все больше разочаровываться в партнерах, которые не понимают их потребностей и ожиданий, что приводит к конфликту из-за проблем близости между парами.
Кроме того, жертвы травм могут эмоционально отстраняться от других из-за стыда и вины, создавая дистанцию, даже когда они хотят связи. Это может вызвать чувство изоляции и отчуждения, что усугубляет существующие проблемы с развитием близости.
Чтобы бороться с этой проблемой, партнеры должны предпринять активные шаги для совместного исцеления с помощью терапии или других групп поддержки, таких как встречи АА или личные консультации. Парам нужны открытые каналы связи, где обе стороны чувствуют себя комфортно, делясь уязвимостями, исследуя альтернативные способы испытать эротизм вне полового акта, такие как массаж или обнимание.
Кроме того, методы ухода, основанные на травмах, помогают уменьшить беспокойство во время сексуальных контактов, признавая границы и уважая индивидуальные различия с точки зрения прикосновений к стилям, должности, местоположения и т. д., что позволяет каждому партнеру больше агентств в динамике отношений.
Поэтому, понимание того, как травмирующие события влияют на способность позитивно реагировать на сексуальные отношения, имеет важное значение для достижения здоровых интимных отношений, основанных на доверии, честности, принятии, взаимном уважении и удовольствии.
Как травма нарушает эротическую реакцию в долгосрочных интимных отношениях?
Травматический опыт может оказать глубокое влияние на сексуальную и романтическую жизнь, включая снижение желания, возбуждения и удовольствия во время близости. Одним из способов, которым травма может нарушить эротическую реакцию, является активация реакции страха в мозге, затрудняющая людям расслабление и полное взаимодействие со своим партнером.