Un trauma che compromette la sensibilità erotica nelle relazioni intime
Un'esperienza traumatica può avere un impatto significativo sulla vita delle persone, sia psicologicamente che fisicamente. Uno di questi effetti è come il trauma influenza la capacità delle persone di sentire il piacere durante le azioni intime, come il sesso, tra cui, tra le altre cose, il rapporto vaginale, baci, sesso orale, stimolazione manuale, masturbazione, ecc. Questo effetto si manifesta spesso in ciò che è noto come «trauma che rompe la sensibilità erotica». - un fenomeno in cui le persone traumatizzate cercano di ottenere il piacere sessuale a causa di un elevato livello di ansia che le spinge a diventare ipervigilanti per quanto riguarda le minacce potenziali e quindi incapaci di rilassarsi abbastanza per eccitare o orgasmo.
La sensibilità erotica si riferisce alla capacità di una persona di provare il piacere sessuale di toccare fisicamente senza dover avere un legame emotivo. Ciò include la capacità di svolgere attività sensuali, nonostante la paura o lo stress derivante da esperienze passate di maltrattamento, trascuratezza, tradimento, abbandono, umiliazione, rifiuto, violenza o morte. Ad esempio, le persone che soffrono di disturbi da stress post traumatico (PTSD) possono avere difficoltà a risvegliarsi perché il loro corpo è costantemente esposto al pericolo e non al piacere. Possono anche essere distratti da pensieri ossessivi sul passato o temere che qualsiasi forma di intimità può portare a ulteriori danni.
Il risultato è che molte persone che hanno subito un trauma sono difficili da soddisfare in una relazione a lungo termine, perché non possono lasciarsi andare e arrendersi fino al momento senza preoccuparsi dei potenziali pericoli che si nascondono dietro ogni angolo. Queste persone possono essere sempre più deluse dai partner che non comprendono le loro esigenze e aspettative, causando un conflitto a causa dei problemi di intimità tra coppie.
Inoltre, le vittime di lesioni possono essere allontanate emotivamente da altre a causa della vergogna e della colpa, creando distanza anche quando desiderano un collegamento. Questo può causare un senso di isolamento ed emarginazione, che aggrava i problemi esistenti con lo sviluppo della vicinanza.
Per affrontare questo problema, i partner devono intraprendere azioni attive per la guarigione condivisa tramite terapia o altri gruppi di supporto, come incontri AA o consulenze personali. Le coppie hanno bisogno di canali di comunicazione aperti, dove entrambi i lati si sentono a proprio agio condividendo vulnerabilità, esplorando modi alternativi per sperimentare l'erotismo fuori dal rapporto sessuale, come massaggi o abbracci.
Inoltre, le tecniche di cura basate sui traumi aiutano a ridurre l'ansia durante i rapporti sessuali, riconoscendo i limiti e rispettando le differenze individuali in termini di stile, posizione, posizione e così via, consentendo a ciascun partner di avere più agenzie nella dinamica delle relazioni.
Per questo, capire come gli eventi traumatici influenzano la capacità di reagire positivamente alle relazioni sessuali è essenziale per ottenere una sana relazione intima basata sulla fiducia, l'onestà, l'accettazione, il rispetto reciproco e il piacere.
In che modo un trauma disturba una reazione erotica in una relazione intima a lungo termine?
L'esperienza traumatica può avere un impatto profondo sulla vita sessuale e romantica, tra cui diminuire il desiderio, l'eccitazione e il piacere durante l'intimità. Uno dei modi in cui un trauma può disturbare la reazione erotica è attivare la reazione della paura nel cervello, rendendo le persone più difficili a rilassarsi e a interagire completamente con il loro partner.