O trauma que rompe a sensibilidade erótica nas relações íntimas
A experiência traumática pode ter um impacto significativo na vida das pessoas, tanto psicológica como fisicamente. Um desses efeitos é como o trauma afeta a capacidade das pessoas de sentir prazer durante ações íntimas, como sexo, incluindo, entre outras coisas, sexo vaginal, beijos, sexo oral, estimulação manual, masturbação, etc. - um fenômeno em que as pessoas traumatizadas estão a tentar desfrutar sexualmente de um nível elevado de ansiedade que as leva a tornar hipervigilantes em relação a potenciais ameaças e, assim, incapazes de relaxar o suficiente para excitação ou orgasmo.
A sensibilidade erótica refere-se à capacidade de uma pessoa de experimentar o prazer sexual de tocar fisicamente sem a necessidade de ter uma ligação emocional. Isto inclui a capacidade de exercer atividades sensuais, apesar do sentimento de medo ou estresse causado pela experiência passada de abuso, desprezo, traição, abandono, humilhação, rejeição, violência ou morte. Por exemplo, as pessoas que sofrem de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) podem ser difíceis de despertar, porque o seu corpo está constantemente exposto ao perigo e não ao prazer. Eles também podem se distrair em pensamentos obsessivos sobre o passado ou temer que qualquer forma de intimidade pode causar mais danos.
Como resultado disso, muitos sobreviventes de lesões são difíceis de alcançar satisfações em relações de longo prazo, porque eles não podem largar e desistir completamente até o momento sem se preocupar com os potenciais perigos que se escondem por cada ângulo. Essas pessoas podem estar cada vez mais desiludidas com parceiros que não compreendem suas necessidades e expectativas, o que leva a um conflito devido a problemas de proximidade entre casais.
Além disso, as vítimas de lesões podem se afastar emocionalmente dos outros por vergonha e culpa, criando distâncias, mesmo quando querem conexão. Isso pode causar um sentimento de isolamento e exclusão, o que agrava os problemas existentes com o desenvolvimento da proximidade.
Para combater este problema, os parceiros devem tomar medidas ativas para compartilhar a cura através de terapias ou outros grupos de apoio, como reuniões de AA ou consultas pessoais. Os casais precisam de canais de comunicação abertos, onde ambos os lados se sentem confortáveis, compartilhando vulnerabilidades, explorando formas alternativas de experimentar o erotismo fora da relação sexual, como massagens ou abraços.
Além disso, os cuidados baseados em traumas ajudam a reduzir a ansiedade durante o contato sexual, reconhecendo os limites e respeitando as diferenças individuais em termos de toque de estilo, cargo, localização, etc., permitindo que cada parceiro tenha mais agências na dinâmica de relacionamento.
Por isso, entender como eventos traumáticos afetam a capacidade de responder positivamente a relações sexuais é essencial para alcançar relações íntimas saudáveis baseadas em confiança, honestidade, aceitação, respeito mútuo e prazer.
Como o trauma altera a reação erótica em relações íntimas de longo prazo?
A experiência traumática pode ter um efeito profundo na vida sexual e romântica, incluindo a redução do desejo, da excitação e do prazer durante a intimidade. Uma das formas em que o trauma pode perturbar a reação erótica é ativar a reação do medo no cérebro, dificultando o relaxamento das pessoas e a interação total com o seu parceiro.