Sexual Scripts: Whose Fantasy Are You Living?
Мы все несем сексуальные сценарии - негласные представления о том, как «должен» разворачиваться секс. Сначала поцелуй, прелюдия, проникновение, оргазм - потом сон. Эти повествования настолько укоренились, что мы редко подвергаем их сомнению. Но чья это фантазия? Ваша - или что-то, унаследованное от культуры, порно или прошлых партнеров? Освобождение от жестких скриптов открывает пространство для аутентичного подключения. Может быть, вы не хотите проникновения сегодня вечером. Может быть, вы хотите говорить грязно, обниматься, играть или исследовать ощущения без целей. Когда мы отпускаем идею, что есть «правильный» способ заниматься сексом, мы допускаем креативность, медлительность и личную правду. Освобождение начинается, когда вы спрашиваете: что на самом деле меня заводит - а что нет?
Эти культурные ожидания могут привести к тревоге за производительность, давлению, скуке и неудовлетворительным переживаниям. И они создают искусственную дихотомию между мужчинами и женщинами, у которых разное социальное давление вокруг удовольствия. Мужчины должны быть агрессивными и доминирующими; женщины пассивные и покорные. Но многие бросают вызов этим стереотипам. Мы также можем изменить наши сценарии, спросив себя: «А что, если бы я попробовал это таким образом?» Почему мой партнер так поступил? Буду ли я наслаждаться XYZ больше, чем ABC? Задавать вопросы помогает нам вырваться из предположений и страхов.
Например, некоторые люди предполагают, что они не могут достичь нескольких оргазмов. Они пытаются и осознают, О, подождите, это здорово! Или, кто-то говорит, что их партнер всегда хочет анальный, но они тайно этого не делают. Общение желаний и границ дает свободу.
Сексуальные сценарии - это не просто усвоенные культурные нормы. Порнография и прошлые партнеры тоже могут их формировать. Порно часто изображает экстремальные действия - такие как анал, БДСМ и фетиши - которые могут не соответствовать нашей жизни. Наши фантазии приобретают форму порно, что затрудняет выражение реальных потребностей. Прошлые партнеры, возможно, обусловили нас для выполнения определенных действий или поведения. Выход на свободу требует самопознания и общения с партнерами. Это также означает, что с возрастом мы принимаем наши изменяющиеся сексуальные сущности. В подростковом возрасте секс может вращаться вокруг телесности и новизны. В среднем возрасте важнее становятся чувственность, близость и объятия. Эксперименты могут помочь нам найти то, что нас сейчас заводит. Когда вы знаете себя, вам комфортно быть уязвимым и честным в постели. И когда вы открыты для потребностей партнера, обе стороны получают выгоду.
Статья должна включать не менее 5 ссылок из надежных источников (академических журналов, книг, журналов, веб-сайтов). Каждая ссылка должна быть отформатирована в соответствии с руководством по стилю APA. Статья НЕ должна содержать изображения, видео, таблицы, диаграммы, графики или другие визуальные элементы.
Сексуальные сценарии: чьей фантазии вы живете? Все мы несем сексуальные сценарии - негласные представления о том, как «должен» разворачиваться секс, Сначала поцелуй, прелюдия, проникновение, оргазм - потом сон, Эти повествования настолько укоренились, что
Идея о том, что должны быть конкретные шаги, которым следует следовать во время секса, может привести к тому, что люди почувствуют давление, чтобы оправдать ожидания, что может не соответствовать их собственным желаниям или предпочтениям. Вместо этого, освобождение от этих жестких сценариев дает больше гибкости и подлинности в сексуальных контактах. Отказавшись от идеи, что существует «правильный» способ заниматься сексом, люди могут заниматься делами, которые им кажутся приятными и удовлетворяющими, а не следовать заранее определенному сценарию.