Sexual Scripts: Whose Fantasy Are You Living?
Tutti noi portiamo scenari sessuali - idee silenziose su come il sesso deve svolgersi. Prima il bacio, i preliminari, la penetrazione, l'orgasmo, poi il sonno. Queste storie sono così radicate che raramente le mettiamo in discussione. Ma di chi è la fantasia? Il vostro - o qualcosa ereditato dalla cultura, porno o partner passati? La liberazione da script rigidi apre lo spazio per una connessione autentica. Forse non vuole entrare stasera. Forse si vuole parlare sporco, abbracciare, giocare o esplorare sensazioni senza scopi. Quando lasciamo andare l'idea che c'è un modo «giusto» per fare sesso, permettiamo creatività, lentezza e verità personali. La liberazione inizia quando mi chiedi cosa mi eccita davvero e cosa no?
Queste aspettative culturali possono causare ansia per le prestazioni, la pressione, la noia e l'insoddisfazione. E creano una dicotomia artificiale tra uomini e donne che hanno pressioni sociali diverse intorno al piacere. Gli uomini devono essere aggressivi e dominanti; le donne sono passive e sottomesse. Ma molti sfidano questi stereotipi. Possiamo anche cambiare i nostri scenari chiedendoci: «E se lo provassi in questo modo?» Perché il mio socio l'ha fatto? Godrò di XYZ più di ABC? Fare domande ci aiuta a sfuggire ai presupposti e alle paure.
Per esempio, alcune persone suggeriscono che non possono raggiungere più orgasmi. Ci provano e si rendono conto. O qualcuno dice che il loro partner vuole sempre anale, ma non lo fanno di nascosto. La comunicazione dei desideri e dei confini dà libertà.
Gli scenari sessuali non sono solo norme culturali imparate. Anche la pornografia e i partner precedenti possono formarli. I porno spesso rappresentano azioni estreme - come anal, BDSM e feticci - che potrebbero non corrispondere alla nostra vita. Le nostre fantasie prendono forma di porno, rendendo difficile esprimere i bisogni reali. I partner precedenti potrebbero averci indotto ad eseguire determinate azioni o comportamenti. Il rilascio richiede la consapevolezza e la comunicazione con i partner. Questo significa anche che con l'età prendiamo le nostre essenze sessuali che cambiano. Durante l'adolescenza il sesso può ruotare intorno alla corporatura e la novità. Nell'età media, diventa più importante la sensualità, l'intimità e l'abbraccio. Gli esperimenti possono aiutarci a trovare ciò che ci eccita. Quando ti conosci, ti senti a tuo agio ad essere vulnerabile e onesto a letto. E quando si è aperti alle esigenze del partner, entrambe le parti beneficiano.
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Scenari sessuali: Di che fantasia si vive? Tutti noi portiamo scenari sessuali - idee silenziose su come il sesso si svolga, prima il bacio, i preliminari, la penetrazione, l'orgasmo, poi il sonno, queste storie sono così radicate che raramente le me
L'idea che ci devono essere passi concreti da seguire durante il sesso può portare le persone a sentire la pressione per soddisfare le aspettative, che potrebbe non corrispondere ai propri desideri o preferenze. Invece, liberarsi da questi script rigidi dà più flessibilità e autenticità nei rapporti sessuali. Abbandonando l'idea che esiste un modo «giusto» per fare sesso, le persone possono fare cose che gli sembrano piacevoli e soddisfacenti, piuttosto che seguire uno scenario preconfezionato.