Как солдаты сочетают реляционную тоску со стратегиями избегания, сформированными для выживания?
Солдаты должны быть искусны как в эмоциональной саморегуляции, так и в социальных навыках, чтобы обеспечить свою собственную безопасность во время службы в армии.
Эти же черты могут затруднить им поддержание здоровых романтических отношений после возвращения домой. Одной из стратегий, которую используют многие солдаты, является полное избегание интимных связей, что может привести к чувству одиночества и изоляции.
Солдаты могут изо всех сил пытаться рассказать о своем опыте и установить тесные связи с другими из-за стресса и травмы, которые они испытали во время развертывания. Это часто приводит к ощущению разобщенности и отстраненности от членов семьи и близких. Кроме того, у солдат, которые служат несколько раз, может развиться чувство онемения по отношению к физической и эмоциональной близости, что затрудняет их связь на более глубоком уровне с партнерами по дому.
Еще одна стратегия избегания, которой солдаты могут заниматься, - это подавление своих эмоций и нагнетание негативных чувств, связанных с их временем в бою. Это может привести к таким проблемам, как депрессия, беспокойство, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), злоупотребление психоактивными веществами или другие проблемы с психическим здоровьем. Эти проблемы могут еще больше помешать способности солдата устанавливать значимые отношения за пределами вооруженных сил.
Некоторые солдаты обращаются к алкоголю или наркотикам, чтобы справиться с этими трудностями, что приводит к зависимости или юридическим проблемам. Другие могут заниматься беспорядочным поведением или искать нездоровые отношения, чтобы чувствовать себя связанными и желанными для других. Хотя это может дать временное облегчение, в конечном итоге это приносит больше вреда, чем пользы с точки зрения удовлетворения долгосрочных отношений.
Для решения этих проблем многие ветераны обращаются в группы терапии или поддержки, где они могут обсудить свой опыт и изучить новые стратегии преодоления трудностей. С помощью профессионального руководства некоторые солдаты могут пережить свои прошлые травмы и восстановить связь с близкими.
Путь к выздоровлению часто долгий и трудный, требующий терпения и приверженности со стороны обеих вовлеченных сторон.
Построение здоровых отношений после службы требует честного общения, самосознания и готовности работать вместе, чтобы преодолеть препятствия. Открыто говоря о своих потребностях и желаниях, солдаты могут создать основу для прочных связей, которые помогут им исцелиться от ран войны.
Как солдаты сочетают реляционную тоску со стратегиями избегания, сформированными для выживания?
Солдаты испытывают эмоциональный конфликт между их желанием сформировать значимые отношения и необходимостью сохранять дистанцию с другими в результате травматического опыта, с которым они сталкиваются во время военной службы. Они могут участвовать в различных стратегиях избегания, таких как эмоциональное дистанцирование от своих близких, подавление своих чувств или сосредоточение внимания на текущих задачах, чтобы справиться со стрессом развертывания и боя.