Come combinano i soldati con le strategie per evitare la sopravvivenza?
I soldati devono essere abili sia nell'autoregolamentazione emotiva che nelle competenze sociali per garantire la propria sicurezza durante il servizio militare.
Queste stesse caratteristiche possono rendere difficile mantenere una relazione romantica sana una volta tornati a casa. Una delle strategie utilizzate da molti soldati è quella di evitare legami intimi, che può portare a un senso di solitudine e isolamento.
I soldati possono cercare di raccontare la loro esperienza e stabilire legami stretti con gli altri a causa dello stress e dei traumi che hanno subito durante l'installazione. Questo spesso si traduce in una sensazione di separazione e allontanamento dai familiari e dai cari. Inoltre, i soldati che servono più volte possono sviluppare un senso di intorpidimento rispetto all'intimità fisica ed emotiva, rendendo difficile il loro legame a un livello più profondo con i partner di casa.
Un'altra strategia che i soldati possono intraprendere è quella di sopprimere le loro emozioni e aumentare i sentimenti negativi legati al loro tempo in battaglia. Questo può portare a problemi come depressione, ansia, disturbo da stress post traumatico (PTSD), abuso di sostanze psicoattive o altri problemi di salute mentale. Questi problemi potrebbero ostacolare ulteriormente la capacità di un soldato di stabilire relazioni significative al di fuori delle forze armate.
Alcuni soldati si rivolgono all'alcol o alla droga per affrontare queste difficoltà, causando dipendenza o problemi legali. Altri possono fare comportamenti disordinati o cercare relazioni malsane per sentirsi connessi e desiderati per gli altri. Anche se può dare un sollievo temporaneo, alla fine è più dannoso che utile in termini di soddisfazioni di relazioni a lungo termine.
Per affrontare questi problemi, molti veterani si rivolgono a gruppi di terapia o supporto dove possono discutere le proprie esperienze e studiare nuove strategie per affrontare le difficoltà. Con la guida professionale alcuni soldati possono sopravvivere ai loro traumi passati e ristabilire il legame con i loro cari.
Il percorso di guarigione è spesso lungo e difficile, che richiede pazienza e impegno da parte di entrambe le parti coinvolte.
Costruire una relazione sana dopo il servizio richiede una comunicazione onesta, la consapevolezza di sé e la volontà di lavorare insieme per superare gli ostacoli. Parlando apertamente dei loro bisogni e dei loro desideri, i soldati possono creare le basi per legami duraturi che li aiutino a guarire dalle ferite della guerra.
Come combinano i soldati con le strategie per evitare la sopravvivenza?
I soldati sperimentano un conflitto emotivo tra il loro desiderio di formare relazioni significative e la necessità di mantenere la distanza con gli altri a causa dell'esperienza traumatica che affrontano durante il servizio militare. Essi possono partecipare a diverse strategie di evitare, come distanziarsi emotivamente dai propri cari, sopprimere i propri sentimenti o concentrarsi sulle sfide attuali per affrontare lo stress di installazione e combattimento.