Жизненные кризисы - это события, которые нарушают привычный образ жизни и могут оказать значительное влияние на многие аспекты жизни, включая сексуальное поведение. К таким кризисам относятся такие события, как потеря близкого человека, развод, потеря работы, финансовые проблемы, болезни или травмы, стихийные бедствия и даже позитивные изменения, такие как рождение ребенка или переезд в новый город. Исследования показали, что эти кризисы могут привести к изменениям в сексуальном функционировании, желании и удовлетворенности, но степень и характер этих эффектов сильно различаются в зависимости от индивидуальных обстоятельств. В следующих разделах будет рассмотрено, как различные типы кризисов могут влиять на сексуальную активность и близость.
Развод
Развод - это серьезный жизненный кризис, который часто сопряжен с большим стрессом и эмоциональными потрясениями. Это может привести к ощущению одиночества, гнева, депрессии, тревоги и низкой самооценки, что может негативно повлиять на сексуальность. Для некоторых людей может быть трудно найти время для секса при навигации по делам опеки, организации ухода за детьми и другим юридическим вопросам. Другие могут бороться с сексуальным влечением из-за чувства предательства или ревности к новым отношениям своего бывшего партнера.
Кроме того, финансовые трудности, вызванные разводом, могут затруднить возможность позволить себе свидания или романтические подарки, создание барьеров для сексуальной активности.
Однако важно помнить, что здоровые отношения включают общение, компромисс и открытость, и все еще могут быть возможности для интимной связи в контексте отношений после развода.
Потеря любимого человека
Смерть партнера, член семьи или близкий друг могут быть разрушительными и травмирующими, приводя к печали, печали и потере интереса к занятиям, которые когда-то были приятными. Сюда можно отнести секс. Люди, потерявшие близкого человека, могут испытывать снижение либидо, снижение возбуждения, трудности с достижением оргазма и даже эректильную дисфункцию (ЭД) у мужчин. Горе также может привести к чувству вины и стыда за чувство удовольствия во время траура, что затрудняет сексуальную активность, не испытывая эмоциональных переживаний. Важно обратиться за профессиональной помощью, если эти симптомы сохраняются в течение более нескольких недель, поскольку они могут мешать повседневной жизни и влиять на психическое здоровье. Группы терапии и поддержки могут помочь людям в этом процессе.
Стихийные бедствия
Стихийные бедствия, такие как ураганы, землетрясения, пожары и наводнения, могут вызвать значительный стресс, перемещение и разрушение, что может повлиять на сексуальное функционирование. Люди могут чувствовать себя подавленными, тревожными и подавленными, что приводит к снижению либидо и затруднению сосредоточения внимания на удовольствии.
Кроме того, стихийные бедствия могут нарушить доступ к медицинской помощи, включая контроль рождаемости и лечение ИППП, увеличивая риск нежелательной беременности и передачи инфекций. Восстановление после стихийных бедствий требует времени, терпения и жизнестойкости, а сексуальное желание и близость могут потребовать времени для восстановления. В то же время практики самообслуживания, такие как медитация, физические упражнения и качественное времяпрепровождение с партнерами или членами семьи, могут поддерживать общее благополучие и поддерживать связи.
Потеря работы
Потеря работы часто вызывает финансовое напряжение, беспокойство и неопределенность, которые могут оказать негативное влияние на сексуальность. Без стабильного дохода люди могут изо всех сил пытаться позволить себе свидания, подарки или даже предметы первой необходимости, которые делают их привлекательными и желанными. Они также могут испытывать чувство стыда, вины или смущения по поводу своего положения, что затрудняет интимную деятельность. Важно помнить, что романтика требует не дорогих свиданий или роскошных вещей, а скорее творчества, доверия, взаимного уважения. Общение между партнерами имеет важное значение во время кризиса, чтобы ориентироваться в меняющихся потребностях и границах вокруг секса. Терапия или консультирование могут быть полезны для людей, которые пытаются справиться с потерей работы и ее влиянием на отношения.
Болезнь или травма
Болезнь или травма могут вызвать физические ограничения, которые предотвращают сексуальную активность, а также эмоциональные расстройства, связанные с болью, усталостью и изменениями в образе тела. Людям с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца или артрит, могут потребоваться приспособления или изменения в их сексуальной активности, включая положения, которые снижают нагрузку на суставы или одышку. Партнеры должны быть терпеливыми, чуткими и открытыми к изучению новых способов выражения близости. Для тех, кто выздоравливает от травм, программы реабилитации могут включать компоненты сексуального здоровья, такие как упражнения на тазовом дне и советы по безопасной сексуальной практике. Сексуальная дисфункция может сохраняться после периода выздоровления, поэтому обращение за медицинской помощью имеет решающее значение.
Как жизненные кризисы влияют на сексуальную активность и близость?
Жизненные кризисы могут оказать значительное влияние на сексуальную активность и близость со своим партнером. Стрессовые события, такие как развод, смерть близкого человека, потеря работы или болезнь, могут вызвать физические, психические и эмоциональные изменения, которые могут нарушить сексуальное функционирование.