Хроническое признание личности недействительной является серьезной проблемой, которая может оказать глубокое влияние на психическое здоровье человека. Бисексуалы особенно уязвимы к этой форме признания недействительными из-за их уникального опыта управления предубеждениями общества к их сексуальной ориентации. В этом эссе будет рассмотрено, как хроническое признание личности недействительной влияет на самооценку бисексуальных людей в долгосрочной перспективе, и обсуждены потенциальные решения для смягчения ее негативных последствий.
Наиболее значительным влиянием хронического признания личности недействительной является снижение самооценки. Когда чья-то сексуальность постоянно подвергается сомнению, отклоняется или отрицается, они могут начать сомневаться в себе и усвоить эти сообщения. В результате бисексуалы могут бороться с чувством никчемности, стыда и беспокойства. Они также могут испытывать симптомы депрессии, тревоги и даже суицидальных мыслей.
Признание недействительным может привести к изоляции, поскольку люди пытаются избежать ситуаций, когда их личность оспаривается или игнорируется. Это может еще больше усугубить эти эмоциональные проблемы и затруднить для бисексуалов построение значимых отношений.
Хроническое признание личности недействительной может вызвать у бисексуалов глубокое недоверие к другим. Это отсутствие доверия может проявляться различными способами, такими как избегание социальных событий или чувство тревоги при взаимодействии с новыми людьми. Это также может привести к трудностям в формировании интимных связей, так как люди могут чувствовать себя недостойными любви и привязанности. В свою очередь, это может способствовать одиночеству и другим психологическим проблемам.
Существуют шаги, которые люди могут предпринять, чтобы противодействовать последствиям хронического признания личности недействительной для своего психического здоровья. Поиск подтверждения от поддерживающих друзей и членов семьи может быть эффективным способом борьбы с признанием недействительности. Участие в мероприятиях, посвященных бисексуальной идентичности, таких как посещение мероприятий Pride или вступление в организации ЛГБТК +, может помочь укрепить чувство собственного достоинства.
Поиск терапии может предоставить безопасное пространство для изучения негативных убеждений о себе и работы в направлении более позитивных моделей мышления.
Жизнь с хронической утратой идентичности может иметь серьезные долгосрочные последствия для самооценки бисексуальных людей.
Обращаясь за поддержкой, участие в позитивных мероприятиях и работа с психиатром, они могут начать преодолевать это препятствие и жить полнее, более счастливая жизнь.
Общество должно признать уникальные проблемы, с которыми сталкиваются бисексуалы, и предпринять шаги для создания более инклюзивной и приемлемой среды, в которой каждый может свободно выражать себя достоверно.
Каковы долгосрочные последствия жизни с хронической утратой идентичности для самооценки бисексуальных людей?
Согласно исследовательской литературе, хроническое признание личности недействительной может привести к снижению самооценки и уверенности в себе, а также к усилению чувства стыда и тревоги у многих бисексуальных людей (например, Gates, 2014).