A invalidação crônica da personalidade é um problema grave que pode ter um impacto profundo na saúde mental de uma pessoa. Os bissexuais são particularmente vulneráveis a esta forma de invalidação devido à sua experiência única em gerir o preconceito da sociedade em relação à sua orientação sexual. Este ensaio vai considerar como a invalidação crônica da personalidade afeta a autoestima de pessoas bissexuais a longo prazo e discutir soluções potenciais para mitigar seus efeitos negativos.
O impacto mais significativo de uma personalidade crônica invalidada é a redução da autoestima. Quando a sexualidade de alguém é constantemente questionada, rejeitada ou negada, eles podem começar a duvidar de si mesmos e aprender essas mensagens. Como resultado, os bissexuais podem lutar contra o sentimento de ociosidade, vergonha e preocupação. Eles também podem apresentar sintomas de depressão, ansiedade e até pensamentos suicidas.
Invalidar pode levar ao isolamento porque as pessoas tentam evitar situações em que sua identidade é contestada ou ignorada. Isso pode agravar ainda mais estes problemas emocionais e dificultar a construção de relações significativas para os bissexuais.
A confissão crônica de identidade inválida pode causar profunda desconfiança nos bissexuais. Esta falta de confiança pode ser mostrada de várias formas, como evitar eventos sociais ou se sentir ansioso ao interagir com novas pessoas. Isso também pode levar a dificuldades para criar laços íntimos, uma vez que as pessoas podem se sentir indevidas pelo amor e afeto. Por sua vez, pode contribuir para a solidão e outros problemas psicológicos.
Existem medidas que as pessoas podem tomar para contrariar os efeitos de uma pessoa crônica invalidada para a sua saúde mental. Procurar confirmação de amigos de apoio e familiares pode ser uma forma eficaz de combater a invalidação. Participar de eventos sobre identidade bissexual, como assistir a eventos do Pride ou aderir à organização LGBT +, pode ajudar a fortalecer a dignidade.
A busca por terapias pode proporcionar um espaço seguro para explorar as crenças negativas sobre si e trabalhar na direção de modelos mais positivos de pensamento.
A vida com perda crônica de identidade pode ter sérias consequências a longo prazo para a autoestima das pessoas bissexuais.
Ao pedir apoio, participar de eventos positivos e trabalhar com um psiquiatra, eles podem começar a superar este obstáculo e viver uma vida mais completa, mais feliz.
A sociedade deve reconhecer os problemas únicos enfrentados pelos bissexuais e tomar medidas para criar um ambiente mais inclusivo e aceitável em que todos possam se expressar livremente.
Quais são as consequências a longo prazo da vida com perda crônica de identidade para a autoestima das pessoas bissexuais?
De acordo com a literatura da pesquisa, a invalidação crônica da personalidade pode reduzir a autoestima e a autoconfiança e aumentar o sentimento de vergonha e ansiedade em muitas pessoas bissexuais (por exemplo, Gates, 2014).