ЛГБТ-люди - это группа людей, которые на протяжении всей своей жизни сталкивались с системным угнетением, дискриминацией и микроагрессией. Эти формы предрассудков могут сказаться на их долгосрочном психическом здоровье, что приведет к увеличению частоты депрессии, тревоги и других психологических проблем. В этой статье будет рассмотрено, как этот опыт влияет на траектории психического здоровья ЛГБТ-людей и какие шаги можно предпринять для их улучшения.
Опыт системного угнетения
Системное угнетение определяется как институционализированная форма дискриминации, которая коренится в динамике власти между группами людей. В этом контексте представители ЛГБТ сталкиваются с притеснениями со стороны различных институтов, таких как правительство, образование, правоохранительные органы и СМИ. Они могут испытывать дискриминацию при поиске работы, жилья, медицинской помощи и других услуг. Это может привести к ощущению изоляции, маргинализации и изоляции, которые могут негативно повлиять на их психическое здоровье.
Люди ЛГБТ могут чувствовать, что им не место в обществе или что их вклад не ценится, приводя к низкой самооценке и самоуважению.
Дискриминация и микроагрессия
Дискриминация и микроагрессия относятся к негативным комментариям, действия или отношение, направленное на ЛГБТ-людей на основе их сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Примеры включают в себя неправильный пол, игнорирование или отказ в доступе к ресурсам из-за своей сексуальности или гендерного выражения. Эти переживания могут вызвать значительный дистресс и травму, что приведет к появлению симптомов депрессии, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и суицидальные мысли.
Эти инциденты могут укреплять негативные стереотипы о ЛГБТ-людях, увековечивая цикл предрассудков и способствуя ухудшению психического здоровья.
Долгосрочные последствия для психического здоровья
Совокупный эффект системного угнетения, дискриминации и микроагрессии может иметь долгосрочные последствия для психического здоровья ЛГБТ-людей. Исследования показали, что они чаще, чем гетеросексуальные люди, испытывают беспокойство, депрессию, токсикоманию и другие психологические проблемы. Они также могут подвергаться большему риску попыток самоубийства и самоповреждения из-за чувства безнадежности и отчаяния.
Этот опыт может привести к межличностным трудностям, таким как социальная изоляция, конфликт отношений и трудности с поиском систем поддержки.
Улучшение результатов в области психического здоровья
Существует несколько шагов, которые можно предпринять для улучшения траекторий психического здоровья ЛГБТ-людей. Во-первых, важно предоставить им безопасные пространства, где они чувствуют себя комфортно, выражая себя, не опасаясь осуждения или неприятия. Это может включать в себя создание политики, защищающей от дискриминации в сфере образования, занятости и жилья. Во-вторых, обучение по вопросам ЛГБТ должно быть включено в школьные программы и тренинги на рабочем месте, чтобы повысить осведомленность и снизить стигму.
Предоставление доступа к службам охраны психического здоровья с учетом их потребностей может помочь ЛГБТ-людям справиться с последствиями предрассудков и способствовать исцелению и устойчивости.
Как опыт системного угнетения, дискриминации и микроагрессии влияет на долгосрочные траектории психического здоровья у ЛГБТ-людей?
Исследования по этой теме все еще развиваются, но существующие исследования показывают, что подверженность системному угнетению, дискриминации и микроагрессии может привести к повышенному риску депрессии, тревоги, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и других форм психопатологии среди членов групп меньшинств, таких как ЛГБТ-люди.