Клитор - единственный орган в организме человека, предназначенный исключительно для сексуального удовольствия. Он расположен в верхней части вульвы, над вагинальным отверстием. Его основная функция - обеспечивать удовольствие во время мастурбации или полового акта. Но это также служит цели в размножении. При рождении клиторальный капюшон защищает развивающийся клитор от повреждения во время родов. В зрелом возрасте этот колпак может втягиваться или оставаться частично покрытым, чтобы улучшить зрительную привлекательность или защитить чувствительную ткань внутри. Во время стимуляции кровеносные сосуды поглощают ствол клитора, вызывая эрекцию. Это делает головки более чувствительными к прикосновениям и нажатиям. Клитор сильно иннервирован и содержит тысячи нервных окончаний, включая те, которые реагируют на генитальное прикосновение. Это означает, что женщины, которые испытывают оргазм через проникающий секс, вероятно, делают это, потому что их клитор стимулируется одновременно.
Клитор женщины становится больше, когда она возбуждается. Ее лобковые волосы также могут стать вьющимися. При возбуждении у нее может опухнуть грудь, затвердеть соски, учащиться сердцебиение и дыхание. Она может испытывать сужение сосудов - усиление кровотока - в половых органах, что может вызвать теплое ощущение и заставить их чувствовать себя влажнее, чем обычно. Ее мышцы могут напрягаться по всему телу, особенно в области тазового дна и нижней части живота. Многие женщины не могут испытывать оргазм без прямой стимуляции своего клитора, но некоторые способны достичь оргазма только с помощью вагинальной стимуляции. Некоторые исследования показывают, что все женщины способны к оргазму, независимо от сексуальной ориентации, возраста или статуса отношений.
Однако многие факторы влияют на сексуальную реакцию женщин, включая лекарства, психическое здоровье, стресс, качество сна, питание и физические упражнения.
Голова клитора является наиболее чувствительной частью органа. Его можно стимулировать непосредственно пальцем, языком или другим предметом. Его также можно стимулировать косвенно, прижимая к нему во время совершения куннилингуса или полового акта. Большинству женщин требуется не менее 20 минут прелюдии, прежде чем они достигнут кульминации, хотя это может широко варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений. Клиторальная стимуляция может привести к сокращениям мышц тазового дна, которые могут происходить несколько раз во время оргазма. Эти сокращения высвобождают дофамин в мозг, создавая чувство удовольствия и удовлетворения. На самом деле, некоторые исследователи считают, что эти сокращения могут играть роль в родах во время родов.
К сожалению, клитор остается плохо изученным как мужчинами, так и женщинами. Многие люди не осознают его существования до совершеннолетия. Уже тогда его расположение и функцию часто понимают неправильно. Клитор веками упоминается как «маленький пенис» - миф, который продолжает увековечивать заблуждения о женских телах и сегодня. В то время как головка (или «голова») клитора выступает из вульвы, остальные части проходят глубоко внутрь тела, простираясь вверх к мочевому пузырю и вниз к влагалищу. Эта структура известна как «клиторальная сеть». При возбуждении вся сеть насыщается кровью и слегка набухает, что затрудняет обнаружение внешней части клитора. Некоторые женщины сообщают, что чувствуют боль, а не удовольствие, когда их клитор трогают из-за неправильной техники. Другие нуждаются в более прямой стимуляции, чем другие, такой как давление или даже трение. Каждая женщина индивидуальна, но понимание анатомии ее клитора помогает ей достичь максимального сексуального удовлетворения.
Стимуляция клитора имеет много преимуществ для здоровья, помимо оргазма. Это может помочь снять стресс, уменьшить беспокойство, улучшить качество сна и повысить настроение. Это также может повысить уверенность в себе, близость и общение между партнерами. Женщины, которые испытывают регулярную стимуляцию клитора, как правило, реже страдают от депрессии, ПТСР и других психических расстройств.У них также может быть меньше инфекций мочевыводящих путей и проблем с сухостью влагалища. Клиторальная стимуляция часто рекомендуется беременным женщинам, так как она помогает сохранить мышцы тазового дна сильными и гибкими. Это также может помочь предотвратить послеродовую депрессию, повышая уровень серотонина во время родов. Женщины не одиноки - мужчины тоже могут извлечь выгоду из стимуляции клитора! Эрекция мужчины зависит от притока крови к его половому члену, который контролируется пудендальным нервом. Стимуляция этого нерва прямо или косвенно (через прикосновение партнера) может привести к более сильным и длительным эрекциям. В некоторых случаях мужчины могут оргазм без эякуляции, полностью сосредоточившись на ощущениях в их области половых органов.
Несмотря на его важность, мало кто говорит о клиторе открыто. Некоторым женщинам становится неловко или стыдно, когда они обсуждают это со своими партнерами. Другие беспокоятся, что их будут судить или высмеивать за то, что они «слишком требовательны». Правда в том, что каждая женщина заслуживает удовольствия! И каждая пара заслуживает честных разговоров о том, что лучше для них работает и физически, и эмоционально.