Clitoride è l'unico organo nel corpo umano progettato esclusivamente per il piacere sessuale. Si trova nella parte superiore della vulva, sopra il foro vaginale. La sua funzione principale è quella di garantire il piacere durante la masturbazione o il rapporto sessuale. Ma serve anche come obiettivo di riproduzione. Quando nasce, il cappuccio clitoriale protegge il clitoride in via di sviluppo dai danni durante il parto. In età adulta, questo cappuccio può essere coinvolto o rimanere parzialmente coperto per migliorare l'attrazione visiva o proteggere il tessuto sensibile all'interno. Durante la stimolazione, i vasi sanguigni assorbono la canna del clitoride causando l'erezione. Questo rende le teste più sensibili a toccare e premere. Il clitoride è fortemente innevato e contiene migliaia di terminazioni nervose, incluse quelle che rispondono al tocco genitale. Questo significa che le donne che sperimentano l'orgasmo attraverso il sesso penetrante probabilmente lo fanno perché il loro clitoride è stimolato contemporaneamente.
Il clitoride di una donna diventa più grande quando si esalta. I suoi capelli pubici possono anche diventare rigogliosi. Quando è eccitata, può gonfiarsi il seno, solidificare i capezzoli, aumentare il battito cardiaco e respirare. Può avere un restringimento vascolare - aumento del flusso sanguigno - nei genitali, che può causare una sensazione calda e farli sentire più umidi del solito. I suoi muscoli possono impegnarsi in tutto il corpo, soprattutto nella zona del fondo pelvico e nella parte inferiore dell'addome. Molte donne non possono sperimentare l'orgasmo senza la stimolazione diretta del loro clitoride, ma alcune sono in grado di raggiungere l'orgasmo solo con la stimolazione vaginale. Alcuni studi dimostrano che tutte le donne sono capaci di orgasmo, indipendentemente dall'orientamento sessuale, l'età o lo stato delle relazioni.
Tuttavia, molti fattori influenzano la risposta sessuale delle donne, tra cui farmaci, salute mentale, stress, qualità del sonno, alimentazione e esercizio fisico.
La testa del clitoride è la parte più sensibile dell'organo. Può essere stimolato direttamente dal dito, dalla lingua o da un altro oggetto. Può anche essere stimolato indirettamente da lui mentre si compie il cunnilingus o il rapporto sessuale. La maggior parte delle donne richiedono almeno 20 minuti di preliminari prima di raggiungere il culmine, anche se questo può variare ampiamente a seconda delle preferenze individuali. La stimolazione clitorale può causare contrazioni muscolari del fondo pelvico che possono verificarsi più volte durante l'orgasmo. Questi tagli rilasciano dopamina nel cervello, creando un senso di piacere e soddisfazione. In realtà, alcuni ricercatori ritengono che questi tagli possono avere un ruolo nel parto durante il parto.
Sfortunatamente, il clitoride rimane poco studiato sia da uomini che da donne. Molte persone non si rendono conto della sua esistenza fino alla maggiore età. Già allora la sua posizione e funzione sono spesso fraintesi. Il clitoride è stato citato per secoli come «piccolo pene», un mito che continua a perpetuare gli errori sui corpi femminili ancora oggi. Mentre la testa (o «testa») del clitoride si esibisce dalla vulva, le altre parti passano nel profondo del corpo, estendendosi verso la vescica e giù verso la vagina. Questa struttura è nota come rete clitoriale. Durante l'eccitazione, l'intera rete si satura di sangue e si gonfia leggermente, rendendo difficile individuare la parte esterna del clitoride. Alcune donne dicono di sentire dolore, non piacere quando il loro clitoride è toccato a causa della tecnica sbagliata. Altri hanno bisogno di stimolazione più diretta di altri come la pressione o anche attrito. Ogni donna è individuale, ma capire l'anatomia del suo clitoride la aiuta a raggiungere la massima soddisfazione sessuale.
La stimolazione del clitoride ha molti benefici per la salute oltre all'orgasmo. Può aiutare a alleviare lo stress, ridurre l'ansia, migliorare la qualità del sonno e migliorare l'umore. Può anche aumentare la fiducia in se stessi, la vicinanza e la comunicazione tra i partner.Le donne che sperimentano una stimolazione regolare del clitoride tendono a soffrire meno di depressione, PTSD e altri disturbi mentali. Possono anche avere meno infezioni del tratto urinario e problemi di secchezza vaginale. La stimolazione clitorale è spesso consigliata alle donne in gravidanza perché aiuta a mantenere i muscoli del fondo pelvico forti e flessibili. Questo può anche aiutare a prevenire la depressione post-parto aumentando i livelli di serotonina durante il parto. Le donne non sono sole - anche gli uomini possono beneficiare della stimolazione del clitoride! L'erezione maschile dipende dal flusso di sangue al suo pene, che è controllato dal nervo budendale. Stimolare questo nervo direttamente o indirettamente (attraverso il tocco del partner) può portare a erezioni più forti e durature. In alcuni casi, gli uomini possono orgasmo senza eiaculazione, concentrandosi completamente sulle sensazioni nella loro zona genitale.
Nonostante la sua importanza, pochi parlano apertamente del clitoride. Alcune donne sono imbarazzate o imbarazzate quando ne parlano con i loro partner. Altri temono di essere giudicati o presi in giro perché «troppo esigenti». La verità è che ogni donna merita piacere! E ogni coppia merita di parlare onestamente di ciò che è meglio per loro sia fisicamente che emotivamente.