البظر هو العضو الوحيد في جسم الإنسان المصمم فقط للمتعة الجنسية. يقع في الجزء العلوي من الفرج، فوق فتحة المهبل. وظيفتها الرئيسية هي توفير المتعة أثناء الاستمناء أو الجماع. لكنه يخدم أيضًا غرضًا في التكاثر. عند الولادة، يحمي غطاء البظر البظر النامي من الضرر أثناء الولادة. في مرحلة البلوغ، قد يتراجع هذا الغطاء أو يظل مغطى جزئيًا لتحسين جاذبية البصر أو حماية الأنسجة الحساسة بداخله. أثناء التحفيز، تمتص الأوعية الدموية جذع البظر، مما يتسبب في الانتصاب. هذا يجعل الرؤوس أكثر حساسية للمس والضغط. البظر شديد التعصب ويحتوي على آلاف النهايات العصبية، بما في ذلك تلك التي تستجيب للمس الأعضاء التناسلية. هذا يعني أن النساء اللواتي يمارسن النشوة الجنسية من خلال الجنس المخترق ربما يفعلن ذلك لأن بظرهن يتم تحفيزه في نفس الوقت.
بظر المرأة يكبر عندما تثير. يمكن أن يصبح شعر عانتها مجعدًا أيضًا. عندما تكون متحمسة، قد ينتفخ ثدييها، وقد تتصلب حلماتها، وقد يزداد ضربات قلبها وتنفسها. قد تعاني من تضيق الأوعية الدموية - زيادة تدفق الدم - في الأعضاء التناسلية، مما قد يسبب إحساسًا دافئًا ويجعلها تشعر بالرطوبة أكثر من المعتاد. يمكن أن تشد عضلاتها في جميع أنحاء جسدها، خاصة في قاع الحوض وأسفل البطن. لا تستطيع العديد من النساء النشوة الجنسية دون تحفيز البظر بشكل مباشر، لكن بعضها قادر فقط على النشوة الجنسية مع التحفيز المهبلي. تشير بعض الأبحاث إلى أن جميع النساء قادرات على ممارسة النشوة الجنسية، بغض النظر عن التوجه الجنسي أو العمر أو حالة العلاقة. ومع ذلك، فإن العديد من العوامل تؤثر على الاستجابة الجنسية للمرأة، بما في ذلك الأدوية والصحة العقلية والتوتر ونوعية النوم والتغذية والتمارين الرياضية.
رأس البظر هو الجزء الأكثر حساسية من العضو. يمكن تحفيزه مباشرة بإصبع أو لسان أو شيء آخر. يمكن أيضًا تحفيزه بشكل غير مباشر عن طريق الضغط عليه أثناء أداء cunnilingus أو الجماع. تحتاج معظم النساء إلى 20 دقيقة على الأقل من المداعبة قبل أن يصلن إلى الذروة، على الرغم من أن هذا يمكن أن يختلف بشكل كبير اعتمادًا على التفضيل الفردي. يمكن أن يؤدي تحفيز البظر إلى تقلصات عضلات قاع الحوض، والتي يمكن أن تحدث عدة مرات أثناء النشوة الجنسية. تطلق هذه الانقباضات الدوبامين في الدماغ، مما يخلق مشاعر المتعة والرضا. في الواقع، يعتقد بعض الباحثين أن هذه الانقباضات قد تلعب دورًا في الولادة أثناء المخاض. لسوء الحظ، لا يزال البظر غير مفهوم جيدًا من قبل كل من الرجال والنساء. كثير من الناس لا يدركون وجودها حتى سن الرشد. حتى ذلك الحين، غالبًا ما يساء فهم موقعها ووظيفتها. تمت الإشارة إلى البظر باسم «القضيب الصغير» لعدة قرون، وهي أسطورة لا تزال تديم المفاهيم الخاطئة حول أجساد النساء اليوم. بينما يبرز رأس (أو «رأس») البظر من الفرج، تمتد الأجزاء المتبقية في عمق الجسم، وتمتد حتى المثانة وصولاً إلى المهبل. يُعرف هذا الهيكل باسم «شبكة البظر». عندما تكون متحمسة، تصبح الشبكة بأكملها مشبعة بالدم وتتضخم قليلاً، مما يجعل من الصعب اكتشاف الجزء الخارجي من البظر. تبلغ بعض النساء عن شعورهن بالألم بدلاً من المتعة عندما يتأثر بظرهن بالتقنية الخاطئة. يحتاج البعض الآخر إلى تحفيز مباشر أكثر من الآخرين، مثل الضغط أو حتى الاحتكاك. كل امرأة مختلفة، لكن فهم تشريح بظرها يساعدها على تحقيق أقصى قدر من الرضا الجنسي.
تحفيز البظر له العديد من الفوائد الصحية التي تتجاوز النشوة الجنسية. يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر وتقليل القلق وتحسين جودة النوم وتعزيز الحالة المزاجية. يمكن أن يزيد أيضًا من الثقة بالنفس والألفة والتواصل بين الشركاء. تميل النساء اللواتي يعانين من تحفيز البظر المنتظم إلى أن يكونوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة والاضطرابات النفسية الأخرى. قد يكون لديهم أيضًا عدد أقل من التهابات المسالك البولية ومشاكل في جفاف المهبل.غالبًا ما يوصى بتحفيز البظر للنساء الحوامل، لأنه يساعد في الحفاظ على عضلات قاع الحوض قوية ومرنة. يمكن أن يساعد أيضًا في منع اكتئاب ما بعد الولادة عن طريق زيادة مستويات السيروتونين أثناء الولادة. النساء لسن وحدهن - يمكن للرجال الاستفادة من تحفيز البظر أيضًا! يعتمد انتصاب الرجل على تدفق الدم إلى قضيبه، والذي يتحكم فيه العصب الفرجي. يمكن أن يؤدي تحفيز هذا العصب بشكل مباشر أو غير مباشر (من خلال لمسة الشريك) إلى انتصاب أقوى وأطول. في بعض الحالات، يمكن للرجال النشوة الجنسية دون القذف، مع التركيز بالكامل على الأحاسيس في منطقتهم التناسلية. على الرغم من أهميته، إلا أن القليل من الناس يتحدثون بصراحة عن البظر. تشعر بعض النساء بالحرج أو الخجل عندما يناقشن الأمر مع شركائهن. يشعر آخرون بالقلق من أنه سيتم الحكم عليهم أو السخرية منهم لكونهم «متطلبين للغاية». الحقيقة هي أن كل امرأة تستحق المتعة! ويستحق كل زوجين محادثات صادقة حول ما يصلح لهم، جسديًا وعاطفيًا.