How Can Couply Integrate Fantasies Into Sexual Life Without Causing Guilt Or Shame?
Если вы хотите оживить свою сексуальную жизнь новыми идеями, фантазии - отличный способ сделать это.
Однако, интегрировать их в ваши отношения может быть непросто, если вы не знаете, как. Вот несколько советов, которые помогут вам и вашему партнеру чувствовать себя комфортно, исследуя фантазии друг друга вместе.
Прежде чем начать говорить о фантазиях, выделите время, чтобы поговорить о границах. Важно обсудить, что является запредельным, и установить четкие рекомендации по общению, когда все становится слишком горячим, чтобы с ним справиться. Это позволит вам обоим свободно выражать себя, не чувствуя вины и стыда. Можно создать кодовое слово, чтобы любой пользователь мог при необходимости приостановить процесс.
Например: «stop» может означать немедленную остановку, в то время как «slow down» означает замедление, но продолжайте двигаться.
Поднимая фантазию, заранее выбирайте безопасное слово.
Например, вы можете сказать что-то вроде «апельсиновый сок», что означает, что вы хотели бы, чтобы другой человек поделился своей собственной фантазией. Это дает обоим партнерам контроль над разговором и мешает одному взять верх. Используйте этот термин последовательно на протяжении всего обсуждения, поэтому нет путаницы в том, честны ли вы в желании продолжить или нет. Будьте открыты и честны в отношении того, что вас заводит, а что нет. Не судите о желаниях другого человека; просто внимательно слушайте и пытайтесь понять, откуда они берутся. Избегайте говорить такие вещи, как «это грубо» или «ты странный». Вместо этого задавайте такие вопросы, как «как вы придумали эту идею?» или «как вы думаете, каково это будет в реальной жизни? «
Не давите на партнера, чтобы он разыгрывал ваши фантазии. Помните, что у всех разный уровень комфорта и готовность исследовать новую территорию сексуально. Если ваш партнер не заинтересован в том, чтобы сразу опробовать свою фантазию, не толкайте его и не заставляйте чувствовать себя плохо. Вместо этого поблагодарите их за то, что поделились, и идите дальше. Возможно, предложите другой раз, когда вы двое сможете вернуться к этой теме.
Если вам не удается эффективно общаться о фантазиях, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью. Разговор с терапевтом может оказаться невероятно полезным в разрешении конфликтов между парами, в том числе связанных с сексуальностью и интимностью. Они также могут дать представление о том, почему определенные темы являются сложными для каждого партнера, облегчая спокойное и уважительное обсуждение этих тем.
Помните, что изучение фантазий - это интересный способ узнать больше о себе и своем партнере. Это также отличный способ внести разнообразие в ваши отношения и сделать вещи интересными. Но всегда отдавайте приоритет безопасности в первую очередь и убедитесь, что оба партнера чувствуют себя комфортно, прежде чем двигаться вперед.
Как пары могут интегрировать фантазии в сексуальную жизнь, не вызывая вины или стыда?
Фантазии - это распространенная часть сексуальности, которая включает в себя представление эротических сценариев с людьми, отличными от партнера, или участие в поведении, которое в действительности невозможно. В то время как некоторым людям может быть трудно раскрыть эти желания, интеграция их в их сексуальную жизнь может быть полезной для обоих партнеров, если они делают это уважительным образом.