Исследования показывают, что лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры и респонденты (ЛГБТК) сталкиваются с уникальными проблемами, связанными с их сексуальной ориентацией, гендерным выражением и/или гендерной идентичностью, которые могут повлиять на их психическое здоровье и благополучие. Одной из таких проблем является отсутствие позитивной социальной поддержки, наставничества и вовлечения сообщества. В этой статье рассматривается, как этот опыт формирует самооценку, интеграцию идентичности и результаты в области психического здоровья людей ЛГБТК.
Социальная поддержка
Социальная поддержка относится к присутствию членов семьи, друзей, сверстников, романтических партнеров или других значимых других лиц, которые оказывают эмоциональную, инструментальную и информационную поддержку человеку. Исследования показали, что социальная поддержка связана с повышением устойчивости, преодоление трудностей и общее благосостояние ЛГБТК-людей.
Исследования также показали, что ЛГБТК-люди могут сталкиваться с дискриминацией, предрассудки и стигма со стороны членов семьи, сверстников и общества в целом, что может негативно повлиять на их сети социальной поддержки.
Некоторые члены семьи могут отвергать своего ЛГБТ-ребенка или отрицать свою личность, что приводит к чувству неприятия и изоляции. Кроме того, многие ЛГБТК-люди сообщают, что испытывают микроагрессию и стресс меньшинства во взаимодействии с гетеросексуальными сверстниками, что может еще больше подорвать их чувство принадлежности и признания.
Доступность и качество социальной поддержки могут повлиять на самооценку и развитие идентичности ЛГБТК-людей. Люди, которые чувствуют поддержку близких, с большей вероятностью развивают позитивное самоощущение и признание своей ЛГБТ-идентичности. И наоборот, те, кто испытывает отторжение или исключение, могут бороться с низкой самооценкой, интернализованной гомофобией и путаницей в отношении своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Исследования показали, что воспринимаемая социальная поддержка положительно коррелирует с более высоким уровнем самооценки среди ЛГБТК-людей, что позволяет предположить, что позитивные отношения могут препятствовать негативному опыту.
Наставничество
Наставничество относится к процессу предоставления руководства и поддержки другому человеку, когда он ориентируется на жизненные переходы или проблемы. Исследования показали, что наставничество может быть особенно полезным для ЛГБТК-людей, которые выходят, переходят и/или ищут возможности карьерного роста. Наставники могут предоставить эмоциональную поддержку, советы и сетевые связи, которые могут помочь ЛГБТК-людям преодолеть барьеры на пути к успеху.
Было показано, что программы наставничества, разработанные специально для ЛГБТК-молодежи, улучшают успеваемость, показатели посещаемости колледжей и перспективы трудоустройства в будущем.
Исследования показывают, что ЛГБТК-люди сталкиваются с уникальными проблемами, связанными с поиском наставников из-за дискриминации и стигмы. Некоторые наставники могут отклонять подопечных в зависимости от их статуса ЛГБТК или отсутствия знаний о ресурсах для их эффективной поддержки. Кроме того, многие ЛГБТК-люди сообщают, что чувствуют себя изолированными на преимущественно гетеросексуальных рабочих местах, ограничивая их доступ к профессиональным сетям и потенциальным наставникам.
Включение в сообщество
Включение в сообщество относится к степени, в которой ЛГБТК-люди чувствуют себя желанными, принятыми и поддержанными более широким обществом. Исследования показали, что сообщества с высоким уровнем признания и видимости связаны с улучшением результатов в отношении психического здоровья для ЛГБТК-людей.
ЛГБТК-люди часто испытывают стигматизацию, исключение и насилие со стороны других в их сообществе, что приводит к чувству изоляции и недоверия.
Некоторые ЛГБТК-лица могут избегать общественных мест или взаимодействия с другими ЛГБТК-лицами из-за страха преследования или насилия. Кроме того, исследования показали, что ЛГБТК-люди, которые живут в районах с более высоким уровнем гомофобии или трансфобии, могут с большей вероятностью испытывать депрессию и беспокойство.
Включение в сообщество также связано с чувством принадлежности и развитием идентичности ЛГБТК-людей.Дружественные ЛГБТК пространства могут предоставить возможности для социальной связи, поддержки сверстников и личностного роста. И наоборот, отсутствие таких пространств может привести к тому, что люди будут чувствовать себя одинокими и разрозненными, что еще больше повлияет на их самооценку и развитие идентичности.
Исследования показывают, что вовлечение сообщества имеет важное значение для продвижения положительных результатов в области психического здоровья среди ЛГБТК-людей.
Опыт социальной поддержки, наставничества и вовлечения сообщества играет важную роль в формировании самооценки ЛГБТК-людей, интеграции идентичности и результатов в области психического здоровья. Позитивные отношения, наставники и инклюзивные сообщества могут способствовать устойчивости, навыкам преодоления трудностей и общему благополучию.
Многие ЛГБТК-люди сталкиваются с препятствиями для доступа к этим ресурсам из-за дискриминации, предрассудков и стигмы. Крайне важно решить эти проблемы и предоставить ресурсы и поддержку ЛГБТК-людям для процветания и процветания.
Как опыт социальной поддержки, наставничества и вовлечения сообщества формирует самооценку, интеграцию идентичности и результаты психического здоровья ЛГБТК-людей?
Исследования показывают, что социальная поддержка, наставничество и включение в сообщество могут значительно повлиять на самооценку, интеграцию идентичности и результаты психического здоровья ЛГБТК-людей (Cochran & Mays, 2015).