Badania pokazują, że osoby lesbijki, gejów, biseksualistów, transseksualistów, queer, i respondentów (LGBTQ) stoją w obliczu unikalnych wyzwań związanych z ich orientacji seksualnej, ekspresji płci, i/lub tożsamości płciowej, które mogą mieć wpływ na ich zdrowie psychiczne i samopoczucie. Jednym z takich problemów jest brak pozytywnego wsparcia społecznego, mentoringu i zaangażowania społeczności. Ten artykuł bada, jak te doświadczenia kształtują samoocenę, integrację tożsamości i wyniki zdrowia psychicznego dla osób LGBTQ.
Wsparcie społeczne
Wsparcie społeczne odnosi się do obecności członków rodziny, przyjaciół, rówieśników, partnerów romantycznych lub innych znaczących osób, które udzielają wsparcia emocjonalnego, instrumentalnego i informacyjnego danej osobie. Badania wykazały, że wsparcie społeczne wiąże się z budowaniem odporności, radzeniem sobie i ogólnym dobrobytem osób LGBTQ.
Badania wykazały również, że osoby LGBTQ mogą stawić czoła dyskryminacji, uprzedzeniom i piętnom ze strony członków rodzin, rówieśników i całego społeczeństwa, co może negatywnie wpłynąć na ich sieci wsparcia społecznego.
Niektórzy członkowie rodziny mogą odrzucić swoje dziecko LGBT lub zaprzeczyć ich tożsamości, prowadząc do uczucia odrzucenia i izolacji. Ponadto wiele osób LGBTQ zgłasza doświadczanie mikroagresji i stresu mniejszości w interakcjach z rówieśnikami heteroseksualnymi, co może dodatkowo podważyć ich poczucie przynależności i akceptacji. Dostępność i jakość wsparcia społecznego mogą wpływać na samoocenę i rozwój tożsamości osób LGBTQ. Ludzie, którzy czują się wspierani przez bliskich, częściej rozwijają pozytywne poczucie siebie i rozpoznawanie swojej tożsamości LGBT. Natomiast ci, którzy doświadczają odrzucenia lub wykluczenia, mogą zmagać się z niską samooceną, internalizowaną homofobią i zamieszaniem co do swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej. Badania wykazały, że postrzegane wsparcie społeczne jest pozytywnie skorelowane z wyższym poziomem samooceny wśród osób LGBTQ, co sugeruje, że pozytywne relacje mogą zniechęcać do negatywnych doświadczeń.
Mentoring
Mentoring odnosi się do procesu udzielania wskazówek i wsparcia innej osobie podczas nawigacji życiowej lub wyzwań. Badania wykazały, że mentoring może być szczególnie korzystne dla osób LGBTQ, które wychodzą, przechodzą i/lub szukają możliwości kariery. Mentorzy mogą zapewnić wsparcie emocjonalne, doradztwo i tworzenie sieci, które mogą pomóc osobom LGBTQ przezwyciężyć bariery dla sukcesu.
Programy mentorskie zaprojektowane specjalnie dla młodzieży LGBTQ zostały wykazane w celu poprawy osiągnięć akademickich, stopy frekwencji w uczelni i perspektyw zatrudnienia w przyszłości.
Badania pokazują, że osoby LGBTQ stoją przed unikalnymi wyzwaniami w znalezieniu mentorów ze względu na dyskryminację i piętno. Niektórzy mentorzy mogą odrzucić mentorów w oparciu o ich status LGBTQ lub brak wiedzy o zasobach, aby wspierać je skutecznie. Ponadto wiele osób LGBTQ zgłasza poczucie izolacji w przeważnie heteroseksualnych miejscach pracy, ograniczając ich dostęp do profesjonalnych sieci i potencjalnych mentorów.
Integracja w społeczności
Integracja w społeczności odnosi się do tego, w jakim stopniu ludzie LGBTQ czują się mile widziani, akceptowani i wspierani przez szersze społeczeństwo. Badania wykazały, że społeczności o wysokim poziomie akceptacji i widoczności są związane z lepszymi wynikami zdrowia psychicznego dla osób LGBTQ. Ludzie LGBTQ często doświadczają piętna, wykluczenia i przemocy ze strony innych w swojej społeczności, co prowadzi do poczucia izolacji i nieufności.
Niektóre osoby LGBTQ mogą unikać przestrzeni publicznej lub interakcji z innymi osobami LGBTQ z obawy przed molestowaniem lub przemocą. Ponadto badania wykazały, że osoby LGBTQ żyjące na obszarach o wyższym poziomie homofobii lub transphobii mogą częściej doświadczać depresji i lęku.
Integracja w społeczności jest również związana z poczuciem przynależności i rozwoju tożsamości osób LGBTQ. Przyjazne dla LGBTQ pomieszczenia mogą zapewnić możliwości połączenia społecznego, wzajemnego wsparcia i osobistego wzrostu.Odwrotnie, brak takich przestrzeni może prowadzić do samotności i rozłączenia ludzi, co dodatkowo wpływa na ich samoocenę i rozwój tożsamości.
Badania pokazują, że zaangażowanie społeczności jest niezbędne do promowania pozytywnych wyników zdrowia psychicznego wśród osób LGBTQ.
Doświadczenia w zakresie wsparcia społecznego, mentoringu i zaangażowania społecznego odgrywają ważną rolę w kształtowaniu samooceny osób LGBTQ, integracji tożsamości i efektów zdrowia psychicznego. Pozytywne relacje, mentorzy i społeczności integracyjne mogą promować odporność, umiejętności radzenia sobie i ogólne samopoczucie.
Wiele osób LGBTQ napotyka bariery w dostępie do tych zasobów ze względu na dyskryminację, uprzedzenia i piętno. Kluczowe znaczenie ma rozwiązanie tych kwestii oraz zapewnienie zasobów i wsparcia dla osób LGBTQ, aby prosperowały i rozwijały się.
Jak doświadczenia z pomocą społeczną, mentoring i zaangażowanie społeczności kształtują LGBTQ samooceny ludzi, integracja tożsamości i wyniki zdrowia psychicznego?
Badania naukowe sugerują, że wsparcie społeczne, mentoring i integracja społeczna może znacząco wpłynąć na samoocenę ludzi LGBTQ, integrację tożsamości i wyniki zdrowia psychicznego (Cochran & Mays, 2015).